DA

Vanilla High Protein Yogurt & Granola

Emballeret produkt Mælk og æg Marks & Spencers

Vanilla High Protein Yogurt & Granola indeholder 105 kcal pr. 100 g. Serving, 1 pot, 185 g (185 g) giver ca. 194 kcal.

Omkring 45 % af kalorierne kommer fra protein, og 36 % fra kulhydrat og 19 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 84 kcal pr. 100 g på tværs af 9.493 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Vanilla High Protein Yogurt & Granola fra Marks & Spencers, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
105kcal pr. 100 g
11,6 gprotein
9,4 gkulhydrat
2,2 gfedt
194kcal i serving, 1 pot, 185 g (185 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 105 kcal
Fedt i alt L 2,2 g 3 %
Mættet fedt L 0,4 g 2 %
Natrium L 31 mg 1 %
Kulhydrat i alt L 9,4 g 3 %
Kostfibre L 0,8 g 3 %
Sukkerarter i alt L 4,4 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 11,6 g 23 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 45 %Kulhydrat: 36 %Fedt: 19 %105kcal / 100 g
  • Protein 45 %
  • Kulhydrat 36 %
  • Fedt 19 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11,6 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 3,8 g)
  • Kostfibre0,8 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,053 g)
  • Sukkerarter4,4 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 9,7 g)
  • Fedt2,2 gunder medianen for mælk og æg (median 2,7 g)
  • Mættet fedt0,4 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 1,6 g)
  • Natrium31 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 44 mg)
  • Protein pr. 100 kcal11 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Marks & Spencers
Stregkode
29386079
Portion på emballagen
1 pot (185 g)
Kategori
Yogurts
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Strained Yogurt (Milk) Granola (10%). Water Cornflour Flavourings Acidity Regulator: Lactic Acid Ground Spent Vanilla Pods Cultures: Lactobacillus bulgaricus, Streptococcus thermophilus Sweetener Sucralose GRANOLA contains Oats Pumpkin Seeds Sunflower Seeds Honey Puffed Brown Rice Barley Flakes (contain Cluten) Date Syrup Rapeseed Oil Acacia Fibre Ground Cinnamon • • • · · For allergens see ingredients in bold. Not suitable for those with a Wheat allergy. Suitable for vegetarians Deliciously healthy food eat Best enjoyed as part of a healthy lifestyle &a well balanced varied diet. Protein contributes to the maintenance of muscle mass.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Schafmilchjogurt nature Biomilk 105 5,3 g 4,5 g 7 g
Ferme vanille Jibal 105 4 g 14,5 g 2,5 g
rhubarb yoghurt Bonne Maman 105 3,4 g 15,2 g 3,3 g
Danone Danonino Action Erdbeer / Banane / Aprikose (2x6x50g) = 600g Danone 105 6,2 g 13,3 g 2,9 g
Yogurt cremoso Stuffer 105 3,7 g 15 g 3,3 g
Le bio bontà di varese ligure yogurt biologico Inalpi 105 2,9 g 15 g 3,3 g
Yogurt Granarolo alla vaniglia Granarolo 105 3,1 g 14 g 3,7 g
Yogurt intero banana Il Viaggiator Goloso 105 2,9 g 16 g 3,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 29386079. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. maj 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Vanilla High Protein Yogurt & Granola?

100 g Vanilla High Protein Yogurt & Granola har 105 kcal. Serving, 1 pot, 185 g (185 g): ca. 194 kcal.

Indeholder Vanilla High Protein Yogurt & Granola meget protein?

Vanilla High Protein Yogurt & Granola indeholder 11,6 g protein pr. 100 g (23 % af referenceindtaget på 50 g), eller 21,5 g i serving, 1 pot, 185 g (185 g). Ca. 45 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 3,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Vanilla High Protein Yogurt & Granola?

Vanilla High Protein Yogurt & Granola har 9,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,8 g kostfibre og 4,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Vanilla High Protein Yogurt & Granola?

Vanilla High Protein Yogurt & Granola indeholder 2,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Vanilla High Protein Yogurt & Granola?

100 g indeholder 31 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.