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Tofu orgánico

Produit emballé Haricots et légumineuses Sozoe

Tofu orgánico contient 93 kcal pour 100 g. Serving, 50 g (50 g) apporte environ 46 kcal.

Environ 57 % de ses calories proviennent des protéines, avec 32 % des glucides et 11 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 140 kcal pour 100 g sur 1 046 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

93kcal pour 100 g
13,8 gprotéines
7,6 gglucides
1,2 glipides
46kcal dans serving, 50 g (50 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 92,6 kcal
Lipides totaux L 1,2 g 2 %
Acides gras saturés non communiqué
Acides gras trans L 0 g
Sodium L 0 mg 0 %
Glucides totaux L 7,6 g 3 %
Fibres alimentaires non communiqué
Sucres totaux non communiqué
Protéines L 13,8 g 28 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 57 %Glucides: 32 %Lipides: 11 %93kcal / 100 g
  • Protéines 57 %
  • Glucides 32 %
  • Lipides 11 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines13,8 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 14 g)
  • Lipides1,2 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 8 g)
  • Sodium0 mgdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 240 mg)
  • Protéines pour 100 kcal14,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Sozoe
Code-barres
7798377370057
Portion indiquée
50 g
Catégorie
tofu

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Organic Extra Firm Tofu Whole Foods Market 94 10,6 g 2,4 g 4,1 g
Super Firm Smoked Tofu Sainsbury's 94 9,8 g 2,2 g 5 g
Organic Tofu Firm Wildwood 94 9,4 g 1,2 g 5,9 g
Extra Firm Tofu simple truth 94 10,6 g 3,5 g 4,7 g
Bio nature tofu Karma 94 13 g 1,5 g 4 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 7798377370057. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 4 septembre 2025. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 75/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Tofu orgánico ?

100 g de Tofu orgánico apportent 93 kcal. Serving, 50 g (50 g) : environ 46 kcal.

Tofu orgánico est-il riche en protéines ?

Tofu orgánico contient 13,8 g de protéines pour 100 g (28 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 6,9 g dans serving, 50 g (50 g). Environ 57 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est en dessous de la médiane (médiane 14 g).

Combien de glucides contient Tofu orgánico ?

Tofu orgánico contient 7,6 g de glucides au total pour 100 g. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Tofu orgánico ?

Tofu orgánico contient 1,2 g de lipides pour 100 g.

Combien de sodium contient Tofu orgánico ?

100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 4 septembre 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.