DA

Tofu orgánico

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Sozoe

Tofu orgánico indeholder 93 kcal pr. 100 g. Serving, 50 g (50 g) giver ca. 46 kcal.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra protein, og 32 % fra kulhydrat og 11 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 140 kcal pr. 100 g på tværs af 1.046 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

93kcal pr. 100 g
13,8 gprotein
7,6 gkulhydrat
1,2 gfedt
46kcal i serving, 50 g (50 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 92,6 kcal
Fedt i alt L 1,2 g 2 %
Mættet fedt ikke oplyst
Transfedt L 0 g
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 7,6 g 3 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 13,8 g 28 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 57 %Kulhydrat: 32 %Fedt: 11 %93kcal / 100 g
  • Protein 57 %
  • Kulhydrat 32 %
  • Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13,8 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 14 g)
  • Fedt1,2 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 8 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 240 mg)
  • Protein pr. 100 kcal14,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Sozoe
Stregkode
7798377370057
Portion på emballagen
50 g
Kategori
tofu

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
BIO Tofu Natur Evergreen 93 10,2 g 0,6 g 5,5 g
Extra Firm Tofu House Foods 92 9,4 g 2,4 g 4,1 g
tofu House Foods 94 9,4 g 2,4 g 5,3 g
Organic Extra Firm Tofu Whole Foods Market 94 10,6 g 2,4 g 4,1 g
Super Firm Smoked Tofu Sainsbury's 94 9,8 g 2,2 g 5 g
Organic Tofu Firm Wildwood 94 9,4 g 1,2 g 5,9 g
Extra Firm Tofu simple truth 94 10,6 g 3,5 g 4,7 g
Bio nature tofu Karma 94 13 g 1,5 g 4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7798377370057. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. september 2025. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tofu orgánico?

100 g Tofu orgánico har 93 kcal. Serving, 50 g (50 g): ca. 46 kcal.

Indeholder Tofu orgánico meget protein?

Tofu orgánico indeholder 13,8 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,9 g i serving, 50 g (50 g). Ca. 57 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 14 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tofu orgánico?

Tofu orgánico har 7,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tofu orgánico?

Tofu orgánico indeholder 1,2 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i Tofu orgánico?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 4. september 2025. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.