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Tofu Mediterran

Produit emballé Haricots et légumineuses Ensoy

Tofu Mediterran contient 128 kcal pour 100 g. Serving, 230.0 g (230 g) apporte environ 294 kcal.

Environ 58 % de ses calories proviennent des lipides, avec 33 % des protéines et 10 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour haricots et légumineuses sur FoodFactly (140 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Tofu Mediterran de Ensoy, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
128kcal pour 100 g
10,4 gprotéines
3,1 gglucides
8,2 glipides
294kcal dans serving, 230.0 g (230 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 128 kcal
Lipides totaux L 8,2 g 11 %
Acides gras saturés L 1,3 g 7 %
Sodium non communiqué
Glucides totaux L 3,1 g 1 %
Fibres alimentaires non communiqué
Sucres totaux L 1,4 g
Protéines L 10,4 g 21 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 33 %Glucides: 10 %Lipides: 58 %128kcal / 100 g
  • Protéines 33 %
  • Glucides 10 %
  • Lipides 58 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines10,4 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 14 g)
  • Sucres1,4 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,5 g)
  • Lipides8,2 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 8 g)
  • Acides gras saturés1,3 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 1,2 g)
  • Protéines pour 100 kcal8,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Ensoy
Code-barres
7649988485329
Portion indiquée
230.0 g
Catégorie
tofu

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 7649988485329. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 2 avril 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 80/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Tofu Mediterran ?

100 g de Tofu Mediterran apportent 128 kcal. Serving, 230.0 g (230 g) : environ 294 kcal.

Tofu Mediterran est-il riche en protéines ?

Tofu Mediterran contient 10,4 g de protéines pour 100 g (21 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 23,9 g dans serving, 230.0 g (230 g). Environ 33 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est dans le quart inférieur (médiane 14 g).

Combien de glucides contient Tofu Mediterran ?

Tofu Mediterran contient 3,1 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,4 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Tofu Mediterran ?

Tofu Mediterran contient 8,2 g de lipides pour 100 g, dont 1,3 g saturés (7 % de la valeur quotidienne).

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 2 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.