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Thon pâle entier dans l’huile d’olive

Produit emballé Poissons et fruits de mer Compliments

Thon pâle entier dans l’huile d’olive contient 306 kcal pour 100 g.

Environ 69 % de ses calories proviennent des lipides, avec 29 % des protéines et 2 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 236 kcal pour 100 g sur 675 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Thon pâle entier dans l’huile d’olive de Compliments, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
306kcal pour 100 g
22,4 gprotéines
1,2 gglucides
23,5 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 306 kcal
Lipides totaux L 23,5 g 30 %
Acides gras saturés L 3,5 g 18 %
Sodium L 341 mg 15 %
Glucides totaux L 1,2 g 0,4 %
Fibres alimentaires non communiqué
Sucres totaux L 0 g
Protéines L 22,4 g 45 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 29 %Glucides: 2 %Lipides: 69 %306kcal / 100 g
  • Protéines 29 %
  • Glucides 2 %
  • Lipides 69 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines22,4 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 23,2 g)
  • Lipides23,5 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 16 g)
  • Acides gras saturés3,5 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 2,7 g)
  • Sodium341 mgdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 420 mg)
  • Protéines pour 100 kcal7,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Compliments
Code-barres
0055742546613
Catégorie
Thon dans l'huile d'olive
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Atún claro en aceite de oliva Calvo 306 20 g 0 g 25 g
Ventresca de Atun claro Grandes Hoteles 305 20,3 g 2 g 24 g
Parpelelles thon germon La Compagnie Bretonne 304 24 g 0 g 23 g
Tonno all'olio d'oliva Auriga 309 19 g 0 g 26 g
Tonno all'olio di Oliva Nostromo 309 19 g 0 g 26 g
Atún claro en aceite de oliva Consum 310 18 g 0,9 g 26 g
Ventresca de atún claro en aceite de oliva Consum 310 18 g 0,9 g 26 g
Tonno all’olio di oliva AS do MAR 311 23 g 0 g 14 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0055742546613. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 avril 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 80/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Thon pâle entier dans l’huile d’olive ?

100 g de Thon pâle entier dans l’huile d’olive apportent 306 kcal.

Thon pâle entier dans l’huile d’olive est-il riche en protéines ?

Thon pâle entier dans l’huile d’olive contient 22,4 g de protéines pour 100 g (45 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 29 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est en dessous de la médiane (médiane 23,2 g).

Combien de glucides contient Thon pâle entier dans l’huile d’olive ?

Thon pâle entier dans l’huile d’olive contient 1,2 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Thon pâle entier dans l’huile d’olive ?

Thon pâle entier dans l’huile d’olive contient 23,5 g de lipides pour 100 g, dont 3,5 g saturés (18 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Thon pâle entier dans l’huile d’olive ?

100 g contiennent 341 mg de sodium, soit 15 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 1 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.