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Teriyaki Tofu

Produit emballé Haricots et légumineuses The Tofoo Co.

Teriyaki Tofu contient 156 kcal pour 100 g. Serving, 140 g (140 g) apporte environ 218 kcal.

Environ 45 % de ses calories proviennent des lipides, avec 40 % des protéines et 15 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 140 kcal pour 100 g sur 1 046 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Teriyaki Tofu de The Tofoo Co., photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
156kcal pour 100 g
15,6 gprotéines
5,9 gglucides
7,8 glipides
218kcal dans serving, 140 g (140 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 156 kcal
Lipides totaux L 7,8 g 10 %
Acides gras saturés L 1,3 g 7 %
Sodium L 236 mg 10 %
Glucides totaux L 5,9 g 2 %
Fibres alimentaires L 0,5 g 2 %
Sucres totaux L 2,3 g
Sucres ajoutés L 1 g 2 %
Protéines L 15,6 g 31 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 40 %Glucides: 15 %Lipides: 45 %156kcal / 100 g
  • Protéines 40 %
  • Glucides 15 %
  • Lipides 45 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines15,6 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 14 g)
  • Fibres0,5 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 1,4 g)
  • Sucres2,3 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,5 g)
  • Lipides7,8 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 8 g)
  • Acides gras saturés1,3 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 1,2 g)
  • Sodium236 mgen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 240 mg)
  • Protéines pour 100 kcal10 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
The Tofoo Co.
Code-barres
5034467001091
Quantité
280g
Portion indiquée
140 g
Catégorie
tofu
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Marinated Tofu 88% (Tofu (Water, _Soya_ Beans, Nigari), Chinese Spices), Teriyaki Sauce 8% (Tamari _Soya_ Sauce (Water, _Soya_ Beans, Sea Salt, Shochu (Water, Cultured Rice, Salt), Roasted _Soya_ Beans), Rice Syrup, White Wine Vinegar, Mirin (Sweet Rice, Water, Cultured Rice), Grain Alcohol, Garlic Puree, Sea Salt, Apple Juice Concentrate, Black Pepper, White Pepper, Water), Teriyaki Seasoning 4% (Sugar, Sea Salt, Spices (Black Pepper, Coriander, Cinnamon, Fennel, Clove, Aniseed), Garlic Powder, Onion Powder, Yeast Extract).

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: VinaigreAileSelPommeRizSucreOignonLevureCinnamon

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Tofu L Originale Al Naturale Compagnia Italiana 155 15 g 2,2 g 9,2 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 5034467001091. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 18 février 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Teriyaki Tofu ?

100 g de Teriyaki Tofu apportent 156 kcal. Serving, 140 g (140 g) : environ 218 kcal.

Teriyaki Tofu est-il riche en protéines ?

Teriyaki Tofu contient 15,6 g de protéines pour 100 g (31 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 21,8 g dans serving, 140 g (140 g). Environ 40 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est au-dessus de la médiane (médiane 14 g).

Combien de glucides contient Teriyaki Tofu ?

Teriyaki Tofu contient 5,9 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,5 g de fibres et 2,3 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Teriyaki Tofu ?

Teriyaki Tofu contient 7,8 g de lipides pour 100 g, dont 1,3 g saturés (7 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Teriyaki Tofu ?

100 g contiennent 236 mg de sodium, soit 10 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 18 février 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.