Tempeh a la plancha

Produit emballé Boissons Vivibio

Tempeh a la plancha contient 216 kcal pour 100 g. Serving, 110 g (110 g) apporte environ 238 kcal.

Environ 65 % de ses calories proviennent des lipides, avec 29 % des protéines et 6 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour boissons sur FoodFactly, où la médiane est de 181 kcal pour 100 g sur 214 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Tempeh a la plancha de Vivibio, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
216kcal pour 100 g
15 gprotéines
2,9 gglucides
15 glipides
238kcal dans serving, 110 g (110 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 216 kcal
Lipides totaux L 15 g 19 %
Acides gras saturés L 1,4 g 7 %
Sodium L 360 mg 16 %
Glucides totaux L 2,9 g 1 %
Fibres alimentaires L 4,7 g 17 %
Sucres totaux L 0 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 15 g 30 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 29 %Glucides: 6 %Lipides: 65 %216kcal / 100 g
  • Protéines 29 %
  • Glucides 6 %
  • Lipides 65 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines15 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 18,3 g)
  • Fibres4,7 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 6,5 g)
  • Sucres0 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 0,7 g)
  • Lipides15 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 8,8 g)
  • Acides gras saturés1,4 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 1,3 g)
  • Sodium360 mgau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 129 mg)
  • Protéines pour 100 kcal6,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Vivibio
Code-barres
8436545624647
Quantité
220 g (2 x 110 g)
Portion indiquée
110 g
Catégorie
Tempeh
Emballage
Plastic,refrigerated,es:pasteurizado
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

_soja_ descascarillada* (45,4%), agua, aceite de girasol*, salsa de _soja_ shoyu* (agua, _soja_*, _trigo_*, sal marina, A. Oryzie), sal marina, jengibre*, ajo*, salvia*, romero*. *de agricultura ecológica.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Huile de tournesolSelAile

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Tempeh a la Plancha LA FINESTRA SUL CIELO 216 15 g 2,9 g 15 g
Soy-marinated pieces Tiba Tempeh 216 22 g 12,7 g 10 g
Tempeh Smoked Sojaprodukt 215 21 g 10 g 12 g
Tempeh bio a la sauce chinoise piquante Soyana 214 11,8 g 20,3 g 8,4 g
Organic High Protein Tempeh clearspot. 213 21,3 g 1,8 g 10,9 g
AH Terra Tempeh Albert Heijn Terra 208 19 g 2,7 g 12 g
AH Terra Tempeh Albert Heijn Terra 208 19 g 2,7 g 12 g
Tempeh Tempehting 208 18,8 g 2,7 g 12,2 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 8436545624647. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Tempeh a la plancha ?

100 g de Tempeh a la plancha apportent 216 kcal. Serving, 110 g (110 g) : environ 238 kcal.

Tempeh a la plancha est-il riche en protéines ?

Tempeh a la plancha contient 15 g de protéines pour 100 g (30 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 16,5 g dans serving, 110 g (110 g). Environ 29 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres boissons, c'est dans le quart inférieur (médiane 18,3 g).

Combien de glucides contient Tempeh a la plancha ?

Tempeh a la plancha contient 2,9 g de glucides au total pour 100 g, dont 4,7 g de fibres et 0 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Tempeh a la plancha ?

Tempeh a la plancha contient 15 g de lipides pour 100 g, dont 1,4 g saturés (7 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Tempeh a la plancha ?

100 g contiennent 360 mg de sodium, soit 16 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 27 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.