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Tempeh a la plancha

Verpacktes Produkt Getränke Vivibio

Tempeh a la plancha enthält 216 kcal pro 100 g. Serving, 110 g (110 g) liefert etwa 238 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Protein und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 181 kcal pro 100 g über 214 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Tempeh a la plancha von Vivibio, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
216kcal pro 100 g
15 gProtein
2,9 gKohlenhydrate
15 gFett
238kcal in Serving, 110 g (110 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 216 kcal
Fett gesamt L 15 g 19 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,4 g 7 %
Natrium L 360 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 2,9 g 1 %
Ballaststoffe L 4,7 g 17 %
Zucker gesamt L 0 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 15 g 30 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 29 %Kohlenhydrate: 6 %Fett: 65 %216kcal / 100 g
  • Protein 29 %
  • Kohlenhydrate 6 %
  • Fett 65 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein15 gim untersten Viertel von Getränke (Median 18,3 g)
  • Ballaststoffe4,7 gim untersten Viertel von Getränke (Median 6,5 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,7 g)
  • Fett15 gim obersten Viertel von Getränke (Median 8,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,4 güber dem Median für Getränke (Median 1,3 g)
  • Natrium360 mgüber dem Median für Getränke (Median 129 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Vivibio
Barcode
8436545624647
Menge
220 g (2 x 110 g)
Portion laut Etikett
110 g
Kategorie
Tempeh
Verpackung
Plastic,refrigerated,es:pasteurizado
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_soja_ descascarillada* (45,4%), agua, aceite de girasol*, salsa de _soja_ shoyu* (agua, _soja_*, _trigo_*, sal marina, A. Oryzie), sal marina, jengibre*, ajo*, salvia*, romero*. *de agricultura ecológica.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SonnenblumenölSalzKnoblauch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8436545624647. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tempeh a la plancha?

100 g Tempeh a la plancha haben 216 kcal. Serving, 110 g (110 g): etwa 238 kcal.

Ist Tempeh a la plancha proteinreich?

Tempeh a la plancha enthält 15 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g), oder 16,5 g in Serving, 110 g (110 g). Etwa 29 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum untersten Viertel (Median 18,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tempeh a la plancha?

Tempeh a la plancha hat 2,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,7 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tempeh a la plancha?

Tempeh a la plancha enthält 15 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tempeh a la plancha?

100 g enthalten 360 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.