Taboulé de quinoa
Produit emballé Repas et plats Jean Martin
Taboulé de quinoa contient 124 kcal pour 100 g.
Environ 46 % de ses calories proviennent des lipides, avec 43 % des glucides et 11 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 170 kcal pour 100 g sur 252 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 124 kcal | |
| Lipides totaux L | 6,2 g | 8 % |
| Acides gras saturés L | 0,9 g | 5 % |
| Sodium L | 320 mg | 14 % |
| Glucides totaux L | 13 g | 5 % |
| Fibres alimentaires L | 2,4 g | 9 % |
| Sucres totaux L | 3,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 3,3 g | 7 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 11 %
- Glucides 43 %
- Lipides 46 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines3,3 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 4,3 g)
- Fibres2,4 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 2 g)
- Sucres3,3 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 3,2 g)
- Lipides6,2 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 6,3 g)
- Acides gras saturés0,9 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 0,7 g)
- Sodium320 mgen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 370 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Jean Martin
- Code-barres
- 3271514167030
- Quantité
- 345 g
- Catégorie
- Tabbouleh
- Emballage
- de:surgelé
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
Ingrédients
quinoa blond réhydraté 31 % (quinoa blond* 16 eau 14 tomates* 27 0%, coulis de tomates* 18 0%1 oiqnons*t huile d'olive vierge extra*t menthe* 3 persill jus de citron concentré* 1 0%1 sel non traité. *Ingrédients issus de l'Agriculture Biologique.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3271514167030. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 3 avril 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.