Taboulé de quinoa
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Jean Martin
Taboulé de quinoa enthält 124 kcal pro 100 g.
Rund 46 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 43 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 170 kcal pro 100 g über 252 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 124 kcal | |
| Fett gesamt L | 6,2 g | 8 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,9 g | 5 % |
| Natrium L | 320 mg | 14 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 13 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 2,4 g | 9 % |
| Zucker gesamt L | 3,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 3,3 g | 7 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 11 %
- Kohlenhydrate 43 %
- Fett 46 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein3,3 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,3 g)
- Ballaststoffe2,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
- Zucker3,3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,2 g)
- Fett6,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,7 g)
- Natrium320 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 370 mg)
- Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Jean Martin
- Barcode
- 3271514167030
- Menge
- 345 g
- Kategorie
- Tabbouleh
- Verpackung
- de:surgelé
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
Zutaten
quinoa blond réhydraté 31 % (quinoa blond* 16 eau 14 tomates* 27 0%, coulis de tomates* 18 0%1 oiqnons*t huile d'olive vierge extra*t menthe* 3 persill jus de citron concentré* 1 0%1 sel non traité. *Ingrédients issus de l'Agriculture Biologique.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3271514167030. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. April 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
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