FR

sunflower seeds

Produit emballé Noix et graines Alesto

Sunflower seeds contient 590 kcal pour 100 g.

Environ 76 % de ses calories proviennent des lipides, avec 15 % des protéines et 8 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour noix et graines sur FoodFactly (600 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

sunflower seeds de Alesto, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
590kcal pour 100 g
22 gprotéines
12 gglucides
49 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 590 kcal
Lipides totaux L 49 g 63 %
Acides gras saturés L 5,7 g 29 %
Sodium L 4 mg 0,2 %
Glucides totaux L 12 g 4 %
Fibres alimentaires L 6,3 g 23 %
Sucres totaux L 0,5 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 22 g 44 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 15 %Glucides: 8 %Lipides: 76 %590kcal / 100 g
  • Protéines 15 %
  • Glucides 8 %
  • Lipides 76 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines22 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 21,4 g)
  • Fibres6,3 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 8 g)
  • Sucres0,5 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 2,6 g)
  • Lipides49 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 50 g)
  • Acides gras saturés5,7 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 5,3 g)
  • Sodium4 mgdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 64 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Alesto
Code-barres
4335619073852
Catégorie
Graines de tournesol
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

170741514 - voedings - waarde LIDL Valeurs nutritionnelles moyennes/ Nährwerte 0/100 g Energie/Energie/Energie 784 kJ/ 675 kcal Vetten/Matières gsses/Fett warzadigde vtzu.en/ dont acides gras és/ 63,5 g 99 davon gesättigteuren Koolhydraten/Gluci 3,0g Kohlenhydrate waarvan uikers 2,60 dont sucres/ davon Zucker Vezels/Fibres alimentaires/ 10,2g Ballaststoffe Eiwitten/Protéines/Eiweiß 17,9 Zout/Sel/Salz <C,01 g Lidl Belgium GmbH & Co. KG, Guldensporenpark 90 blok ], BE-9820 Merelbeke Lidl Nederland GmbH, Postbus 198, NL-1270 AD Huizen T

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Semi di girasole Fuchs 590 22 g 12 g 49 g
Graines De Tournesol Bio Jardin Bio étic 590 22 g 12 g 49 g
Bio Sonnen Blumen Kerne - graines de tournesol VERIVAL 590 22 g 12 g 49 g
Raw Sunflower Seeds LES SOEURS EN VRAC 590 25 g 16,7 g 50 g
Pipas de girasol Reyes 591 27,5 g 7,1 g 48,4 g
Pipas con sal Reyes 591 27,5 g 7,1 g 48,4 g
BANZAI seminte Banzai 591 19 g 13 g 49 g
Słonecznik łuskany Batom 591 9,5 g 18 g 46 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 4335619073852. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 3 avril 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient sunflower seeds ?

100 g de sunflower seeds apportent 590 kcal.

Sunflower seeds est-il riche en protéines ?

Sunflower seeds contient 22 g de protéines pour 100 g (44 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 15 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres noix et graines, c'est au-dessus de la médiane (médiane 21,4 g).

Combien de glucides contient sunflower seeds ?

Sunflower seeds contient 12 g de glucides au total pour 100 g, dont 6,3 g de fibres et 0,5 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient sunflower seeds ?

Sunflower seeds contient 49 g de lipides pour 100 g, dont 5,7 g saturés (29 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient sunflower seeds ?

100 g contiennent 4 mg de sodium, soit 0,2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 3 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.