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Squids In Its Own Ink

Produit emballé Poissons et fruits de mer Puro

Squids In Its Own Ink contient 118 kcal pour 100 g. Serving, 0.25 cup, 55 g (55 g) apporte environ 65 kcal.

Environ 59 % de ses calories proviennent des protéines, avec 41 % des lipides et 0 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 153 kcal pour 100 g sur 446 produits.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

118kcal pour 100 g
17,6 gprotéines
0 gglucides
5,5 glipides
65kcal dans serving, 0.25 cup, 55 g (55 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 118 kcal
Lipides totaux L 5,5 g 7 %
Acides gras saturés L 1,5 g 7 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 140 mg 47 %
Sodium L 549 mg 24 %
Glucides totaux L 0 g 0 %
Fibres alimentaires L 0 g 0 %
Sucres totaux L 0 g
Protéines L 17,6 g 35 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 59 %Lipides: 41 %118kcal / 100 g
  • Protéines 59 %
  • Lipides 41 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines17,6 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 18,3 g)
  • Lipides5,5 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 7,1 g)
  • Acides gras saturés1,5 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 1,6 g)
  • Sodium549 mgau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 412 mg)
  • Protéines pour 100 kcal14,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 118 kcal118 kcal
Protéines 17,6 g17,6 g
Glucides 0 g0 g
Lipides 5,5 g5,5 g
Fibres 0 g0 g
Sucres 0 g0 g
Sodium 549 mg549 mg

Détails du produit

Marque
Puro
Code-barres
0744994005114
Portion indiquée
0.25 cup (55 g)
Catégorie
Aliments en conserve
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Squid (60%), tomato, vegetable oil (soya), onion, salt, grated bread, ink, potato flakes, spice and garlic.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: TomatesOignonSelPomme de terreAile

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 1903404. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 5 novembre 2017. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0744994005114. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 avril 2020. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Squids In Its Own Ink ?

100 g de Squids In Its Own Ink apportent 118 kcal. Serving, 0.25 cup, 55 g (55 g) : environ 65 kcal.

Squids In Its Own Ink est-il riche en protéines ?

Squids In Its Own Ink contient 17,6 g de protéines pour 100 g (35 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 9,7 g dans serving, 0.25 cup, 55 g (55 g). Environ 59 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est en dessous de la médiane (médiane 18,3 g).

Combien de glucides contient Squids In Its Own Ink ?

Squids In Its Own Ink contient 0 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 0 g de sucres.

Combien de lipides contient Squids In Its Own Ink ?

Squids In Its Own Ink contient 5,5 g de lipides pour 100 g, dont 1,5 g saturés (7 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Squids In Its Own Ink ?

100 g contiennent 549 mg de sodium, soit 24 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 23 avril 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.