DA

Squids In Its Own Ink

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Puro

Squids In Its Own Ink indeholder 118 kcal pr. 100 g. Serving, 0.25 cup, 55 g (55 g) giver ca. 65 kcal.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra protein, og 41 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 153 kcal pr. 100 g på tværs af 446 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

118kcal pr. 100 g
17,6 gprotein
0 gkulhydrat
5,5 gfedt
65kcal i serving, 0.25 cup, 55 g (55 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 118 kcal
Fedt i alt L 5,5 g 7 %
Mættet fedt L 1,5 g 7 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 140 mg 47 %
Natrium L 549 mg 24 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 17,6 g 35 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 59 %Fedt: 41 %118kcal / 100 g
  • Protein 59 %
  • Fedt 41 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein17,6 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 18,3 g)
  • Fedt5,5 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 7,1 g)
  • Mættet fedt1,5 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 1,6 g)
  • Natrium549 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 412 mg)
  • Protein pr. 100 kcal14,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 118 kcal118 kcal
Protein 17,6 g17,6 g
Kulhydrat 0 g0 g
Fedt 5,5 g5,5 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 549 mg549 mg

Produktdetaljer

Mærke
Puro
Stregkode
0744994005114
Portion på emballagen
0.25 cup (55 g)
Kategori
Konserverede fødevarer
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Squid (60%), tomato, vegetable oil (soya), onion, salt, grated bread, ink, potato flakes, spice and garlic.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: TomatLøgSaltKartoffelHvidløg

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Wild sockeye salmon Wild Planet 118 20 g 0 g 4,1 g
Jumbo Pasteurized Crab Meat Zhangzhou Changshan Haizhiwei Frozen Food Co 118 22,8 g 0 g 1,2 g
Portclyde, cold water sardines Portclyde 118 14,1 g 1,2 g 5,9 g
Premium Crabmeat Foods From The Sea 118 23,5 g 0 g 1,2 g
Whitefish-Pike Rokeach 118 13,7 g 9,8 g 2 g
Pink alaskan wild salmon 365 Everday Value 118 20 g 0 g 4,1 g
Wild Pacific Sockeye Salmon Wild Planet 118 20 g 0 g 4,1 g
Pacific harbor, pasteurized crabmeat Pacific 118 23,5 g 0 g 1,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1903404. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 5. november 2017. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0744994005114. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Squids In Its Own Ink?

100 g Squids In Its Own Ink har 118 kcal. Serving, 0.25 cup, 55 g (55 g): ca. 65 kcal.

Indeholder Squids In Its Own Ink meget protein?

Squids In Its Own Ink indeholder 17,6 g protein pr. 100 g (35 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9,7 g i serving, 0.25 cup, 55 g (55 g). Ca. 59 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 18,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Squids In Its Own Ink?

Squids In Its Own Ink har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Squids In Its Own Ink?

Squids In Its Own Ink indeholder 5,5 g fedt pr. 100 g, heraf 1,5 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Squids In Its Own Ink?

100 g indeholder 549 mg natrium, 24 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.