Squid Pieces in Ink Sauce
Produit emballé Soupes et sauces El Raño
Squid Pieces in Ink Sauce contient 209 kcal pour 100 g. Serving, 1 can, 115 g (115 g) apporte environ 240 kcal.
Environ 74 % de ses calories proviennent des lipides, avec 18 % des protéines et 8 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour soupes et sauces sur FoodFactly, où la médiane est de 120 kcal pour 100 g sur 28 299 produits.
100 g apportent 12 % de la valeur quotidienne en fer.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 209 kcal | |
| Lipides totaux L | 17,4 g | 22 % |
| Acides gras saturés L | 1,7 g | 9 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 39,1 mg | 13 % |
| Sodium L | 313 mg | 14 % |
| Glucides totaux L | 4,3 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 0,87 g | 3 % |
| Sucres totaux L | 0,87 g | |
| Protéines L | 9,6 g | 19 % |
| Calcium L | 34,8 mg | 3 % |
| Fer L | 2,2 mg | 12 % |
| Potassium L | 130 mg | 3 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 18 %
- Glucides 8 %
- Lipides 74 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines9,6 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 2,2 g)
- Fibres0,87 gen dessous de la médiane pour soupes et sauces (médiane 1 g)
- Sucres0,87 gdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 3,8 g)
- Lipides17,4 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 2,9 g)
- Acides gras saturés1,7 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 0,8 g)
- Sodium313 mgen dessous de la médiane pour soupes et sauces (médiane 433 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- El Raño
- Code-barres
- 0810057400520
- Quantité
- 115 g
- Portion indiquée
- 1 can (115 g)
- Catégorie
- Soupes et sauces
Ingrédients
Ingrédients non communiqués.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0810057400520. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 avril 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.