DA

Squid Pieces in Ink Sauce

Emballeret produkt Suppe og saucer El Raño

Squid Pieces in Ink Sauce indeholder 209 kcal pr. 100 g. Serving, 1 can, 115 g (115 g) giver ca. 240 kcal.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra fedt, og 18 % fra protein og 8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i suppe og saucer på FoodFactly, hvor medianen er 120 kcal pr. 100 g på tværs af 28.299 produkter.

100 g giver 12 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Squid Pieces in Ink Sauce fra El Raño, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
209kcal pr. 100 g
9,6 gprotein
4,3 gkulhydrat
17,4 gfedt
240kcal i serving, 1 can, 115 g (115 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 209 kcal
Fedt i alt L 17,4 g 22 %
Mættet fedt L 1,7 g 9 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 39,1 mg 13 %
Natrium L 313 mg 14 %
Kulhydrat i alt L 4,3 g 2 %
Kostfibre L 0,87 g 3 %
Sukkerarter i alt L 0,87 g
Protein L 9,6 g 19 %
Calcium L 34,8 mg3 %
Jern L 2,2 mg12 %
Kalium L 130 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 18 %Kulhydrat: 8 %Fedt: 74 %209kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kulhydrat 8 %
  • Fedt 74 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern12 %Kalium3 %Calcium3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,6 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 2,2 g)
  • Kostfibre0,87 gunder medianen for suppe og saucer (median 1 g)
  • Sukkerarter0,87 gi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 3,8 g)
  • Fedt17,4 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 2,9 g)
  • Mættet fedt1,7 gover medianen for suppe og saucer (median 0,8 g)
  • Natrium313 mgunder medianen for suppe og saucer (median 433 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
El Raño
Stregkode
0810057400520
Mængde
115 g
Portion på emballagen
1 can (115 g)
Kategori
Suppe og saucer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Buffalo Chicken Wrap With Dip Coop 209 6,5 g 25,4 g 8,6 g
Shiitake & miso sauce Waitrose 209 4,6 g 31,4 g 6,7 g
Wild Gibier Selvaggina Marrons en sauce caramel Migros 209 2 g 46 g 0,5 g
Dairy-Free Zesty Cheddar Cheese Sauce Daiya 209 1,5 g 13,4 g 16,4 g
Beef Stew In Red Wine Sauce Rice Ball 華御結 209 6,9 g 35,5 g 4,4 g
Cassolette Gambas sauce curry L'assiette Bleue 209 9,8 g 6,1 g 16 g
Roasted chicken with ginger sauce Delipicks 209 12,7 g 13,7 g 11,7 g
Sauce coco curry Christian Potier 209 1,4 g 14 g 16 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0810057400520. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Squid Pieces in Ink Sauce?

100 g Squid Pieces in Ink Sauce har 209 kcal. Serving, 1 can, 115 g (115 g): ca. 240 kcal.

Hvor meget protein er der i Squid Pieces in Ink Sauce?

Squid Pieces in Ink Sauce indeholder 9,6 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11 g i serving, 1 can, 115 g (115 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre suppe og saucer hører det til den øverste fjerdedel (median 2,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Squid Pieces in Ink Sauce?

Squid Pieces in Ink Sauce har 4,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,87 g kostfibre og 0,87 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Squid Pieces in Ink Sauce?

Squid Pieces in Ink Sauce indeholder 17,4 g fedt pr. 100 g, heraf 1,7 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Squid Pieces in Ink Sauce?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Squid Pieces in Ink Sauce?

100 g indeholder 313 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.