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Spinach Dal Kootu

Produit emballé Légumes Chec Akila

Spinach Dal Kootu contient 73 kcal pour 100 g. Serving, 100 g serving, 100 g (100 g) apporte environ 73 kcal.

Environ 68 % de ses calories proviennent des lipides, avec 19 % des glucides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 144 kcal pour 100 g sur 29 937 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

73kcal pour 100 g
2,5 gprotéines
3,6 gglucides
5,7 glipides
73kcal dans serving, 100 g serving, 100 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 73,4 kcal
Lipides totaux L 5,7 g 7 %
Acides gras saturés L 4,5 g 23 %
Sodium L 224 mg 10 %
Glucides totaux L 3,6 g 1 %
Fibres alimentaires non communiqué
Sucres totaux L 0,8 g
Protéines L 2,5 g 5 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 13 %Glucides: 19 %Lipides: 68 %73kcal / 100 g
  • Protéines 13 %
  • Glucides 19 %
  • Lipides 68 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines2,5 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 2,6 g)
  • Sucres0,8 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 2,1 g)
  • Acides gras saturés4,5 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 1,2 g)
  • Sodium224 mgen dessous de la médiane pour légumes (médiane 339 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Chec Akila
Code-barres
5060773130316
Portion indiquée
100 g serving (100 g)
Catégorie
Légumes

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 5060773130316. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 28 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Spinach Dal Kootu ?

100 g de Spinach Dal Kootu apportent 73 kcal. Serving, 100 g serving, 100 g (100 g) : environ 73 kcal.

Combien de protéines contient Spinach Dal Kootu ?

Spinach Dal Kootu contient 2,5 g de protéines pour 100 g (5 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 2,5 g dans serving, 100 g serving, 100 g (100 g). Environ 13 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est en dessous de la médiane (médiane 2,6 g).

Combien de glucides contient Spinach Dal Kootu ?

Spinach Dal Kootu contient 3,6 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,8 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Spinach Dal Kootu ?

Spinach Dal Kootu contient 5,7 g de lipides pour 100 g, dont 4,5 g saturés (23 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Spinach Dal Kootu ?

100 g contiennent 224 mg de sodium, soit 10 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 28 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.