DA

Spinach Dal Kootu

Emballeret produkt Grøntsager Chec Akila

Spinach Dal Kootu indeholder 73 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g serving, 100 g (100 g) giver ca. 73 kcal.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra fedt, og 19 % fra kulhydrat og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

73kcal pr. 100 g
2,5 gprotein
3,6 gkulhydrat
5,7 gfedt
73kcal i serving, 100 g serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 73,4 kcal
Fedt i alt L 5,7 g 7 %
Mættet fedt L 4,5 g 23 %
Natrium L 224 mg 10 %
Kulhydrat i alt L 3,6 g 1 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,8 g
Protein L 2,5 g 5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 19 %Fedt: 68 %73kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 19 %
  • Fedt 68 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2,5 gunder medianen for grøntsager (median 2,6 g)
  • Sukkerarter0,8 gunder medianen for grøntsager (median 2,1 g)
  • Mættet fedt4,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,2 g)
  • Natrium224 mgunder medianen for grøntsager (median 339 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Chec Akila
Stregkode
5060773130316
Portion på emballagen
100 g serving (100 g)
Kategori
Grøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
White Potatoes Food Basics 73 2,7 g 16 g 0 g
Potatoes Champion 73 2,7 g 16 g 0 g
Potatoes Farmer's Market 73 2 g 16 g 0 g
Yellow fleshed potatoes Yukon gold 73 2,7 g 16 g 0 g
Russet Potato Snoboy 73 2 g 17,3 g 0 g
White Washed Potatoes Garden Fresh 73 2 g 16,7 g 0 g
New Potatoes, Round, White Island Acres 73 2 g 16,7 g 0 g
Potatoes Les Jardins Lauzeraie 73 2 g 16,7 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5060773130316. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Spinach Dal Kootu?

100 g Spinach Dal Kootu har 73 kcal. Serving, 100 g serving, 100 g (100 g): ca. 73 kcal.

Hvor meget protein er der i Spinach Dal Kootu?

Spinach Dal Kootu indeholder 2,5 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,5 g i serving, 100 g serving, 100 g (100 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det under medianen (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Spinach Dal Kootu?

Spinach Dal Kootu har 3,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Spinach Dal Kootu?

Spinach Dal Kootu indeholder 5,7 g fedt pr. 100 g, heraf 4,5 g mættet (23 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Spinach Dal Kootu?

100 g indeholder 224 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.