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Soya Texturizada

Produit emballé Haricots et légumineuses Seed

Soya Texturizada contient 341 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 341 kcal.

Environ 62 % de ses calories proviennent des protéines, avec 35 % des glucides et 3 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 171 kcal pour 100 g sur 18 681 produits.

100 g apportent 56 % de la valeur quotidienne en fer et 19 % de la valeur quotidienne en calcium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Soya Texturizada de Seed, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
341kcal pour 100 g
53 gprotéines
30 gglucides
1 glipides
341kcal dans serving, 100 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 341 kcal
Lipides totaux L 1 g 1 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 10 mg 0,4 %
Glucides totaux L 30 g 11 %
Fibres alimentaires L 18 g 64 %
Sucres totaux L 5 g
Protéines L 53 g 106 %
Calcium L 250 mg19 %
Fer L 10 mg56 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 62 %Glucides: 35 %Lipides: 3 %341kcal / 100 g
  • Protéines 62 %
  • Glucides 35 %
  • Lipides 3 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer56 %Calcium19 %

Repères nutritionnels

  • Protéines53 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 6,8 g)
  • Fibres18 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 3,8 g)
  • Sucres5 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,6 g)
  • Lipides1 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,7 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,5 g)
  • Sodium10 mgdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 199 mg)
  • Protéines pour 100 kcal15,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Seed
Code-barres
0756959960437
Portion indiquée
100 g
Catégorie
Haricots et légumineuses

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Lentilles Beluga Moissons De La Terre 341 24,6 g 52,7 g 1,1 g
Mix de Lentilles Bio Moissons De La Terre 341 24,6 g 52,7 g 1,1 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0756959960437. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 14 août 2025. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Soya Texturizada ?

100 g de Soya Texturizada apportent 341 kcal. Serving, 100 g (100 g) : environ 341 kcal.

Soya Texturizada est-il riche en protéines ?

Soya Texturizada contient 53 g de protéines pour 100 g (106 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 53 g dans serving, 100 g (100 g). Environ 62 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est dans le quart supérieur (médiane 6,8 g).

Combien de glucides contient Soya Texturizada ?

Soya Texturizada contient 30 g de glucides au total pour 100 g, dont 18 g de fibres et 5 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Soya Texturizada ?

Soya Texturizada contient 1 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Soya Texturizada ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (56 % DV) et calcium (19 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Soya Texturizada ?

100 g contiennent 10 mg de sodium, soit 0,4 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 14 août 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.