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Small white beans

Produit emballé Haricots et légumineuses Western Family

Small white beans contient 360 kcal pour 100 g. Serving, 0.25 cup, 35 g (35 g) apporte environ 126 kcal.

Environ 70 % de ses calories proviennent des glucides, avec 27 % des protéines et 4 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 171 kcal pour 100 g sur 18 681 produits.

100 g apportent 32 % de la valeur quotidienne en fer, 24 % de la valeur quotidienne en potassium et 11 % de la valeur quotidienne en calcium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

360kcal pour 100 g
24 gprotéines
63 gglucides
1,5 glipides
126kcal dans serving, 0.25 cup, 35 g (35 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 360 kcal
Lipides totaux L 1,5 g 2 %
Acides gras saturés L 0,3 g 2 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 5,7 mg 0,2 %
Glucides totaux L 63 g 23 %
Fibres alimentaires L 18 g 64 %
Sucres totaux L 3 g
Protéines L 24 g 48 %
Calcium L 143 mg11 %
Fer L 5,7 mg32 %
Potassium L 1 143 mg24 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 27 %Glucides: 70 %Lipides: 4 %360kcal / 100 g
  • Protéines 27 %
  • Glucides 70 %
  • Lipides 4 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer32 %Potassium24 %Calcium11 %

Repères nutritionnels

  • Protéines24 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 6,8 g)
  • Fibres18 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 3,8 g)
  • Sucres3 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,6 g)
  • Lipides1,5 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,7 g)
  • Acides gras saturés0,3 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 0,5 g)
  • Sodium5,7 mgdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 199 mg)
  • Protéines pour 100 kcal6,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Western Family
Code-barres
0062639364106
Portion indiquée
0.25 cup (35 g)
Catégorie
Haricots et légumineuses

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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ISO Triple Zero Choco Peanut Laperva 360 90 g 0 g 0 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0062639364106. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 12 septembre 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Small white beans ?

100 g de Small white beans apportent 360 kcal. Serving, 0.25 cup, 35 g (35 g) : environ 126 kcal.

Small white beans est-il riche en protéines ?

Small white beans contient 24 g de protéines pour 100 g (48 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 8,4 g dans serving, 0.25 cup, 35 g (35 g). Environ 27 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est dans le quart supérieur (médiane 6,8 g).

Combien de glucides contient Small white beans ?

Small white beans contient 63 g de glucides au total pour 100 g, dont 18 g de fibres et 3 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Small white beans ?

Small white beans contient 1,5 g de lipides pour 100 g, dont 0,3 g saturés (2 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Small white beans ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (32 % DV), potassium (24 % DV) et calcium (11 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Small white beans ?

100 g contiennent 5,7 mg de sodium, soit 0,2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 12 septembre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.