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Shelled Edamame

Produit emballé Autres aliments Bountiful Harvest

Shelled Edamame contient 106 kcal pour 100 g. Serving, 0.75 cup, 85 g (85 g) apporte environ 90 kcal.

Environ 40 % de ses calories proviennent des protéines, avec 36 % des lipides et 24 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.

100 g apportent 13 % de la valeur quotidienne en fer et 10 % de la valeur quotidienne en potassium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

106kcal pour 100 g
11,8 gprotéines
7,1 gglucides
4,7 glipides
90kcal dans serving, 0.75 cup, 85 g (85 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 106 kcal
Lipides totaux L 4,7 g 6 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 5,9 mg 0,3 %
Glucides totaux L 7,1 g 3 %
Fibres alimentaires L 4,7 g 17 %
Sucres totaux L 2,4 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 11,8 g 24 %
Vitamine D L 0 µg0 %
Calcium L 60 mg5 %
Fer L 2,4 mg13 %
Potassium L 482 mg10 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 40 %Glucides: 24 %Lipides: 36 %106kcal / 100 g
  • Protéines 40 %
  • Glucides 24 %
  • Lipides 36 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer13 %Potassium10 %Calcium5 %Vitamine D0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines11,8 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 7,4 g)
  • Fibres4,7 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 1,8 g)
  • Sucres2,4 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 3,2 g)
  • Lipides4,7 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 6,6 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 2 g)
  • Sodium5,9 mgdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 248 mg)
  • Protéines pour 100 kcal11,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Bountiful Harvest
Code-barres
0822486193775
Portion indiquée
0.75 cup (85 g)
Catégorie
Autres aliments

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0822486193775. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 21 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Shelled Edamame ?

100 g de Shelled Edamame apportent 106 kcal. Serving, 0.75 cup, 85 g (85 g) : environ 90 kcal.

Shelled Edamame est-il riche en protéines ?

Shelled Edamame contient 11,8 g de protéines pour 100 g (24 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 10 g dans serving, 0.75 cup, 85 g (85 g). Environ 40 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres autres aliments, c'est au-dessus de la médiane (médiane 7,4 g).

Combien de glucides contient Shelled Edamame ?

Shelled Edamame contient 7,1 g de glucides au total pour 100 g, dont 4,7 g de fibres et 2,4 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Shelled Edamame ?

Shelled Edamame contient 4,7 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Shelled Edamame ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (13 % DV) et potassium (10 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Shelled Edamame ?

100 g contiennent 5,9 mg de sodium, soit 0,3 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 21 octobre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.