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Serranoham

Produit emballé Viande Smaak van Europa

Serranoham contient 223 kcal pour 100 g. Serving, 1 slice, 7.25 g (7,3 g) apporte environ 16 kcal.

Environ 57 % de ses calories proviennent des protéines, avec 41 % des lipides et 2 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour viande sur FoodFactly (234 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Serranoham de Smaak van Europa, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
223kcal pour 100 g
31,8 gprotéines
1,1 gglucides
10,1 glipides
16kcal dans serving, 1 slice, 7.25 g (7,3 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 223 kcal
Lipides totaux L 10,1 g 13 %
Acides gras saturés L 4 g 20 %
Sodium L 1 920 mg 83 %
Glucides totaux L 1,1 g 0,4 %
Fibres alimentaires non communiqué
Sucres totaux L 0,8 g
Protéines L 31,8 g 64 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 57 %Glucides: 2 %Lipides: 41 %223kcal / 100 g
  • Protéines 57 %
  • Glucides 2 %
  • Lipides 41 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines31,8 gau-dessus de la médiane pour viande (médiane 31 g)
  • Sucres0,8 gdans le quart supérieur pour viande (médiane 0,5 g)
  • Lipides10,1 gdans le quart inférieur pour viande (médiane 12 g)
  • Acides gras saturés4 gen dessous de la médiane pour viande (médiane 4,3 g)
  • Protéines pour 100 kcal14,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Smaak van Europa
Code-barres
5413848287192
Portion indiquée
1 slice (7.25 g)
Catégorie
Jambon de Serrano
Nutri-Score
E tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 5413848287192. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 2 décembre 2025. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Serranoham ?

100 g de Serranoham apportent 223 kcal. Serving, 1 slice, 7.25 g (7,3 g) : environ 16 kcal.

Serranoham est-il riche en protéines ?

Serranoham contient 31,8 g de protéines pour 100 g (64 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 2,3 g dans serving, 1 slice, 7.25 g (7,3 g). Environ 57 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres viande, c'est au-dessus de la médiane (médiane 31 g).

Combien de glucides contient Serranoham ?

Serranoham contient 1,1 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,8 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Serranoham ?

Serranoham contient 10,1 g de lipides pour 100 g, dont 4 g saturés (20 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Serranoham ?

100 g contiennent 1 920 mg de sodium, soit 83 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 2 décembre 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.