DA

Serranoham

Emballeret produkt Kød Smaak van Europa

Serranoham indeholder 223 kcal pr. 100 g. Serving, 1 slice, 7.25 g (7,3 g) giver ca. 16 kcal.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra protein, og 41 % fra fedt og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for kød på FoodFactly (234 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Serranoham fra Smaak van Europa, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
223kcal pr. 100 g
31,8 gprotein
1,1 gkulhydrat
10,1 gfedt
16kcal i serving, 1 slice, 7.25 g (7,3 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 223 kcal
Fedt i alt L 10,1 g 13 %
Mættet fedt L 4 g 20 %
Natrium L 1.920 mg 83 %
Kulhydrat i alt L 1,1 g 0,4 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,8 g
Protein L 31,8 g 64 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 57 %Kulhydrat: 2 %Fedt: 41 %223kcal / 100 g
  • Protein 57 %
  • Kulhydrat 2 %
  • Fedt 41 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein31,8 gover medianen for kød (median 31 g)
  • Sukkerarter0,8 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0,5 g)
  • Fedt10,1 gi den nederste fjerdedel af kød (median 12 g)
  • Mættet fedt4 gunder medianen for kød (median 4,3 g)
  • Protein pr. 100 kcal14,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Smaak van Europa
Stregkode
5413848287192
Portion på emballagen
1 slice (7.25 g)
Kategori
Serrano skinke
Nutri-Score
E som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Jambon Serrano Monoprix 223 32 g 1,3 g 10 g
Jamon serani Marque Repère 223 32 g 1,1 g 10 g
Prosciutto di Serrano in fette sottili Edicapa 223 27,8 g 0,9 g 12 g
Quart de jambon serrano U 223 32 g 1,1 g 10 g
Jamon Serrano 1 de beste 224 36 g 0,5 g 8,8 g
Шунка Серано 5118 КФМ 224 29,4 g 3,7 g 10,1 g
Jamón Serrano 12 måneder lagret Delidrengene 222 32 g 1,1 g 10 g
Jamón Serrano Reserva La Tabla 222 32 g 1,1 g 10,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5413848287192. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. december 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Serranoham?

100 g Serranoham har 223 kcal. Serving, 1 slice, 7.25 g (7,3 g): ca. 16 kcal.

Indeholder Serranoham meget protein?

Serranoham indeholder 31,8 g protein pr. 100 g (64 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,3 g i serving, 1 slice, 7.25 g (7,3 g). Ca. 57 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det over medianen (median 31 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Serranoham?

Serranoham har 1,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Serranoham?

Serranoham indeholder 10,1 g fedt pr. 100 g, heraf 4 g mættet (20 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Serranoham?

100 g indeholder 1.920 mg natrium, 83 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. december 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.