FR

Salt & pepper squid

Produit emballé Légumes JC Seafood

Salt & pepper squid contient 197 kcal pour 100 g. Serving, 1 serving, 135 g (135 g) apporte environ 266 kcal.

Environ 53 % de ses calories proviennent des lipides, avec 23 % des protéines et 23 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 144 kcal pour 100 g sur 29 937 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Salt & pepper squid de JC Seafood, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
197kcal pour 100 g
11,4 gprotéines
11,4 gglucides
11,5 glipides
266kcal dans serving, 1 serving, 135 g (135 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 197 kcal
Lipides totaux L 11,5 g 15 %
Acides gras saturés L 1,7 g 9 %
Sodium L 583 mg 25 %
Glucides totaux L 11,4 g 4 %
Fibres alimentaires non communiqué
Sucres totaux L 0,89 g
Protéines L 11,4 g 23 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 23 %Glucides: 23 %Lipides: 53 %197kcal / 100 g
  • Protéines 23 %
  • Glucides 23 %
  • Lipides 53 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines11,4 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2,6 g)
  • Sucres0,89 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 2,1 g)
  • Lipides11,5 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 5,7 g)
  • Acides gras saturés1,7 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 1,2 g)
  • Sodium583 mgau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 339 mg)
  • Protéines pour 100 kcal5,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
JC Seafood
Code-barres
9315822020374
Portion indiquée
1 serving (135 g)
Catégorie
Légumes

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Salt And Pepper Squid KB’s 197 11,4 g 11,4 g 11,5 g
Salt & Pepper Squid Blue Wave 197 11,4 g 11,4 g 11,5 g
Sliced Olives Halwani Bros 197 1,4 g 11 g 17 g
Cobb Salad Finch On The Fly 197 10,2 g 3,4 g 15,9 g
Garlic & Thyme Mushrooms With Parmesan & Truffle Aioli Posh Poppa's 197 4,8 g 21,4 g 11,1 g
Spinache and Feta Filo IGA 197 8,6 g 16,8 g 10,1 g
Smashed Loaded Potato Salad Grandma’s Kitchen 197 2,6 g 12,1 g 15,9 g
Salt and pepper squid Kb's 197 11,4 g 11,4 g 11,5 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 9315822020374. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 12 octobre 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Salt & pepper squid ?

100 g de Salt & pepper squid apportent 197 kcal. Serving, 1 serving, 135 g (135 g) : environ 266 kcal.

Salt & pepper squid est-il riche en protéines ?

Salt & pepper squid contient 11,4 g de protéines pour 100 g (23 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 15,4 g dans serving, 1 serving, 135 g (135 g). Environ 23 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est dans le quart supérieur (médiane 2,6 g).

Combien de glucides contient Salt & pepper squid ?

Salt & pepper squid contient 11,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,89 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Salt & pepper squid ?

Salt & pepper squid contient 11,5 g de lipides pour 100 g, dont 1,7 g saturés (9 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Salt & pepper squid ?

100 g contiennent 583 mg de sodium, soit 25 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 12 octobre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.