DA

Salt & pepper squid

Emballeret produkt Grøntsager JC Seafood

Salt & pepper squid indeholder 197 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 135 g (135 g) giver ca. 266 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 23 % fra protein og 23 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Salt & pepper squid fra JC Seafood, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
197kcal pr. 100 g
11,4 gprotein
11,4 gkulhydrat
11,5 gfedt
266kcal i serving, 1 serving, 135 g (135 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 197 kcal
Fedt i alt L 11,5 g 15 %
Mættet fedt L 1,7 g 9 %
Natrium L 583 mg 25 %
Kulhydrat i alt L 11,4 g 4 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,89 g
Protein L 11,4 g 23 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 23 %Kulhydrat: 23 %Fedt: 53 %197kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kulhydrat 23 %
  • Fedt 53 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11,4 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,6 g)
  • Sukkerarter0,89 gunder medianen for grøntsager (median 2,1 g)
  • Fedt11,5 gover medianen for grøntsager (median 5,7 g)
  • Mættet fedt1,7 gover medianen for grøntsager (median 1,2 g)
  • Natrium583 mgover medianen for grøntsager (median 339 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
JC Seafood
Stregkode
9315822020374
Portion på emballagen
1 serving (135 g)
Kategori
Grøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Salt And Pepper Squid KB’s 197 11,4 g 11,4 g 11,5 g
Salt & Pepper Squid Blue Wave 197 11,4 g 11,4 g 11,5 g
Sliced Olives Halwani Bros 197 1,4 g 11 g 17 g
Cobb Salad Finch On The Fly 197 10,2 g 3,4 g 15,9 g
Garlic & Thyme Mushrooms With Parmesan & Truffle Aioli Posh Poppa's 197 4,8 g 21,4 g 11,1 g
Spinache and Feta Filo IGA 197 8,6 g 16,8 g 10,1 g
Smashed Loaded Potato Salad Grandma’s Kitchen 197 2,6 g 12,1 g 15,9 g
Salt and pepper squid Kb's 197 11,4 g 11,4 g 11,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 9315822020374. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. oktober 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Salt & pepper squid?

100 g Salt & pepper squid har 197 kcal. Serving, 1 serving, 135 g (135 g): ca. 266 kcal.

Indeholder Salt & pepper squid meget protein?

Salt & pepper squid indeholder 11,4 g protein pr. 100 g (23 % af referenceindtaget på 50 g), eller 15,4 g i serving, 1 serving, 135 g (135 g). Ca. 23 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Salt & pepper squid?

Salt & pepper squid har 11,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,89 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Salt & pepper squid?

Salt & pepper squid indeholder 11,5 g fedt pr. 100 g, heraf 1,7 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Salt & pepper squid?

100 g indeholder 583 mg natrium, 25 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.