Salade mezze chèvre
Salade mezze chèvre contient 183 kcal pour 100 g.
Environ 47 % de ses calories proviennent des lipides, avec 43 % des glucides et 10 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 141 kcal pour 100 g sur 2 811 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 183 kcal | |
| Lipides totaux L | 9,4 g | 12 % |
| Acides gras saturés L | 1,9 g | 10 % |
| Sodium L | 400 mg | 17 % |
| Glucides totaux L | 19 g | 7 % |
| Fibres alimentaires L | 2,6 g | 9 % |
| Sucres totaux L | 2,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 4,4 g | 9 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 10 %
- Glucides 43 %
- Lipides 47 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines4,4 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 4,3 g)
- Fibres2,6 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 1,8 g)
- Sucres2,8 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,3 g)
- Lipides9,4 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 7,6 g)
- Acides gras saturés1,9 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 1 g)
- Sodium400 mgau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 328 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
Ingrédients
150,8 g de Céréales cuisinées (47,1%) : petit épeautre cuit 32,1% (eau, petit épeautre), quinoa rouge cuit 6,4% (eau, quinoa rouge), courgettes, huile de colza, plantes aromatiques, sel. 50 g de Salades mélangées (15,7%) : laitue, chicorée et roquette. 40 g de Mélange de tomates fraîches et tomates mi-séchées marinées, assaisonné (12,5%) : tomates fraîches 9,6%, sauce (double concentré de tomates 0,4%, huile de colza, eau, sel, vinaigre d’alcool, moutarde de Dijon (eau, graines de moutarde, vinaigre d’alcool, sel), amidon modifié de pomme de terre, épaississant : gomme xanthane, jus de citron concentré, poivre blanc), tomates mi-séchées marinées 0,6% (tomates, huile de tournesol, sel, plantes aromatiques), huile d’olive vierge extra, plantes aromatiques, sucre, acidifiant : acide citrique, conservateur : sorbate de potassium. 36,2 g d’Ingrédients Savoureux (11,3%) : fromage de chèvre 6,5%, tomates semi-déshydratées marinées 3,1% (tomates, huile de tournesol, sel, plantes aromatiques), noix, préparation aromatique (sel, échalote, persil, oignon, ail, huile de tournesol, arôme naturel). 25 g de Sauce aux vinaigres de vin, ciboulette et échalote (7,8%) : huile de colza, huile d'olive vierge extra, vinaigre balsamique (vinaigre de vin, moût de raisins), ciboulette 0,5%, vinaigre de vin rouge 0,1%, vinaigre de vin blanc %, sel, purée de tomates double concentrée, sucre, échalote 0,1%. 18 g de Mini pains spéciaux moelleux nature (5,6%) : farine de blé, eau, farine de seigle, levure, sucre, son de blé, gluten de blé, fibres d'avoine, huile d'olive, sel, levain de seigle dévitalisé, émulsifiants : E471-472e, poudre à lever : carbonates d’ammonium, agent de traitement de la farine : acide ascorbique. Traces éventuelles d’autres fruits à coque.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile de colza (canola)SelTomatesHuile d'oliveSucreVinaigre
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Thunfischsalat Western Lidl | 183 | 8,8 g | 6,6 g | 13 g |
| Thunfischsalat NIXE | 183 | 10 g | 9,6 g | 11 g |
| Salade Sans Gluten Riz Sésame Citron Ma vie sans gluten | 183 | 2,8 g | 21,2 g | 9,2 g |
| Salade de lentilles Delhaize | 183 | 8,7 g | 6,8 g | 12 g |
| Les Saladières Maïs, Thon, Légumes Saupiquet | 183 | 9 g | 6,5 g | 13 g |
| Bulgur-Linsen-Salat Dahlhoff | 183 | 4,4 g | 20 g | 8,8 g |
| Salade de cornettes au jambon coop | 184 | 6,2 g | 35 g | 9 g |
| Salade Lentille Feta (Corinthe) Crous Resto' | 184 | 11 g | 24 g | 3 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3700009269107. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 21 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.