Salade mezze chèvre
Salade mezze chèvre enthält 183 kcal pro 100 g.
Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 43 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 141 kcal pro 100 g über 2.811 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 183 kcal | |
| Fett gesamt L | 9,4 g | 12 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,9 g | 10 % |
| Natrium L | 400 mg | 17 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 19 g | 7 % |
| Ballaststoffe L | 2,6 g | 9 % |
| Zucker gesamt L | 2,8 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 4,4 g | 9 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 10 %
- Kohlenhydrate 43 %
- Fett 47 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein4,4 güber dem Median für Gemüse (Median 4,3 g)
- Ballaststoffe2,6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,8 g)
- Zucker2,8 güber dem Median für Gemüse (Median 2,3 g)
- Fett9,4 güber dem Median für Gemüse (Median 7,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,9 güber dem Median für Gemüse (Median 1 g)
- Natrium400 mgüber dem Median für Gemüse (Median 328 mg)
- Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
Zutaten
150,8 g de Céréales cuisinées (47,1%) : petit épeautre cuit 32,1% (eau, petit épeautre), quinoa rouge cuit 6,4% (eau, quinoa rouge), courgettes, huile de colza, plantes aromatiques, sel. 50 g de Salades mélangées (15,7%) : laitue, chicorée et roquette. 40 g de Mélange de tomates fraîches et tomates mi-séchées marinées, assaisonné (12,5%) : tomates fraîches 9,6%, sauce (double concentré de tomates 0,4%, huile de colza, eau, sel, vinaigre d’alcool, moutarde de Dijon (eau, graines de moutarde, vinaigre d’alcool, sel), amidon modifié de pomme de terre, épaississant : gomme xanthane, jus de citron concentré, poivre blanc), tomates mi-séchées marinées 0,6% (tomates, huile de tournesol, sel, plantes aromatiques), huile d’olive vierge extra, plantes aromatiques, sucre, acidifiant : acide citrique, conservateur : sorbate de potassium. 36,2 g d’Ingrédients Savoureux (11,3%) : fromage de chèvre 6,5%, tomates semi-déshydratées marinées 3,1% (tomates, huile de tournesol, sel, plantes aromatiques), noix, préparation aromatique (sel, échalote, persil, oignon, ail, huile de tournesol, arôme naturel). 25 g de Sauce aux vinaigres de vin, ciboulette et échalote (7,8%) : huile de colza, huile d'olive vierge extra, vinaigre balsamique (vinaigre de vin, moût de raisins), ciboulette 0,5%, vinaigre de vin rouge 0,1%, vinaigre de vin blanc %, sel, purée de tomates double concentrée, sucre, échalote 0,1%. 18 g de Mini pains spéciaux moelleux nature (5,6%) : farine de blé, eau, farine de seigle, levure, sucre, son de blé, gluten de blé, fibres d'avoine, huile d'olive, sel, levain de seigle dévitalisé, émulsifiants : E471-472e, poudre à lever : carbonates d’ammonium, agent de traitement de la farine : acide ascorbique. Traces éventuelles d’autres fruits à coque.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)SalzTomatenOlivenölZuckerEssig
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3700009269107. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.