Salade de riz oeuf, thon, crudités
Salade de riz oeuf, thon, crudités contient 174 kcal pour 100 g.
Environ 47 % de ses calories proviennent des lipides, avec 36 % des glucides et 17 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 141 kcal pour 100 g sur 2 811 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 174 kcal | |
| Lipides totaux L | 8,8 g | 11 % |
| Acides gras saturés L | 1,4 g | 7 % |
| Sodium L | 200 mg | 9 % |
| Glucides totaux L | 15,3 g | 6 % |
| Fibres alimentaires L | 2,3 g | 8 % |
| Sucres totaux L | 1,2 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 7,2 g | 14 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 17 %
- Glucides 36 %
- Lipides 47 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines7,2 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 4,3 g)
- Fibres2,3 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 1,8 g)
- Sucres1,2 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 2,3 g)
- Lipides8,8 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 7,6 g)
- Acides gras saturés1,4 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 1 g)
- Sodium200 mgen dessous de la médiane pour légumes (médiane 328 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
Ingrédients
Salade composée 90,7% : riz cuit 33,1 % (eau - riz long étuvé) - quartiers d'œufs durs 15,5% (œuf - acidifiants : acide citrique, acide acétique - sel) - salades mélangées 15,5% (laitue et chicorée en proportion variable) - morceaux de thon au naturel 10,3% (thon listao eau - sel) - maïs - fèves de soja - tomates cerise 5,1 % - olives noires dénoyautées 1 (olive - eau - sel - stabilisant : gluconate ferreux) - huile d'olive vierge extra - huile de colza - basilic - sel. (Pourcentages exprimés sur la salade composée). Sauce au vinaigre balsamique 6,2% : huile de colza - vinaigre balsamique 25% [(vinaigre de vin - moût de raisin cuit - colorant : El 50d) contient sulfites] - huile d'olive vierge extra. (Pourcentage exprimé sur la sauce). Sachet de biscuits feuilletés salés 3,1 % : farine de blé - beurre - levure - sel 2,5% - lait écrémé en poudre - extrait de malt d'orge - poudre diacérola. (Pourcentage exprimé sur les biscuits salés).
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: RizŒufTomatesHuile d'oliveHuile de colza (canola)SelVinaigreBeurreLevure
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3257984346427. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 20 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.