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Salad ancien grain

Produit emballé Légumes Coles

Salad ancien grain contient 179 kcal pour 100 g.

Environ 50 % de ses calories proviennent des lipides, avec 33 % des glucides et 16 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 141 kcal pour 100 g sur 2 811 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Salad ancien grain de Coles, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
179kcal pour 100 g
6,5 gprotéines
13,4 gglucides
9 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 179 kcal
Lipides totaux L 9 g 12 %
Acides gras saturés L 1,7 g 9 %
Sodium L 112 mg 5 %
Glucides totaux L 13,4 g 5 %
Fibres alimentaires non communiqué
Sucres totaux L 4,7 g
Sucres ajoutés L 1,5 g 3 %
Protéines L 6,5 g 13 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 16 %Glucides: 33 %Lipides: 50 %179kcal / 100 g
  • Protéines 16 %
  • Glucides 33 %
  • Lipides 50 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines6,5 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 4,3 g)
  • Sucres4,7 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2,3 g)
  • Lipides9 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 7,6 g)
  • Acides gras saturés1,7 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 1 g)
  • Sodium112 mgdans le quart inférieur pour légumes (médiane 328 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Coles
Code-barres
9310645243566
Quantité
250 g
Catégorie
salades
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Freekeh (27%) (Wheat), Lentils (16%), Quinoa (16%) [Water, Quinoa, Acidity Regulator (330)], Coriander and Cumin Dressing (11%) [Canola Õil, Water, Sugar, Lemon Juice, Vīnegar, Salt, Herb and Spices, Garlic, Vegetable Gums (412, 415), Acidity Regulator (330), Onion Powder, Coriander Oil, Celery Extract, Natural Flavour], Tuscan Lemon Dressing (7%) [Water, Canola Oil, Lemon Juice, Vinegar, Olive Oil, Sugar, Lemon Juice Concentrate, Salt, Ġarlic, Vegetable Powder (Garlic, Onion), Herb and Spices, Roasted Red Bell Peppers (Acidity Regulator (330)), Vegetable and Spice Extract, Vegetable Gum (415), Natural Flavour], Fetta Cheese (Milk, Salt, Cultures, Non Animal Rennet], Kale, Red Onion, Pumpkin Seeds, Currants. VNING

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: LaitSelOignonHuile de colza (canola)SucreAile

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 9310645243566. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 80/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Salad ancien grain ?

100 g de Salad ancien grain apportent 179 kcal.

Combien de protéines contient Salad ancien grain ?

Salad ancien grain contient 6,5 g de protéines pour 100 g (13 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 16 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est au-dessus de la médiane (médiane 4,3 g).

Combien de glucides contient Salad ancien grain ?

Salad ancien grain contient 13,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 4,7 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Salad ancien grain ?

Salad ancien grain contient 9 g de lipides pour 100 g, dont 1,7 g saturés (9 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Salad ancien grain ?

100 g contiennent 112 mg de sodium, soit 5 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 17 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.