DE

Salad ancien grain

Verpacktes Produkt Gemüse Coles

Salad ancien grain enthält 179 kcal pro 100 g.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 141 kcal pro 100 g über 2.811 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Salad ancien grain von Coles, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
179kcal pro 100 g
6,5 gProtein
13,4 gKohlenhydrate
9 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 179 kcal
Fett gesamt L 9 g 12 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,7 g 9 %
Natrium L 112 mg 5 %
Kohlenhydrate gesamt L 13,4 g 5 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 4,7 g
Zugesetzter Zucker L 1,5 g 3 %
Protein L 6,5 g 13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 33 %Fett: 50 %179kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 33 %
  • Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6,5 güber dem Median für Gemüse (Median 4,3 g)
  • Zucker4,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,3 g)
  • Fett9 güber dem Median für Gemüse (Median 7,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,7 güber dem Median für Gemüse (Median 1 g)
  • Natrium112 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 328 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Coles
Barcode
9310645243566
Menge
250 g
Kategorie
Salate
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Freekeh (27%) (Wheat), Lentils (16%), Quinoa (16%) [Water, Quinoa, Acidity Regulator (330)], Coriander and Cumin Dressing (11%) [Canola Õil, Water, Sugar, Lemon Juice, Vīnegar, Salt, Herb and Spices, Garlic, Vegetable Gums (412, 415), Acidity Regulator (330), Onion Powder, Coriander Oil, Celery Extract, Natural Flavour], Tuscan Lemon Dressing (7%) [Water, Canola Oil, Lemon Juice, Vinegar, Olive Oil, Sugar, Lemon Juice Concentrate, Salt, Ġarlic, Vegetable Powder (Garlic, Onion), Herb and Spices, Roasted Red Bell Peppers (Acidity Regulator (330)), Vegetable and Spice Extract, Vegetable Gum (415), Natural Flavour], Fetta Cheese (Milk, Salt, Cultures, Non Animal Rennet], Kale, Red Onion, Pumpkin Seeds, Currants. VNING

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: MilchSalzZwiebelnRaps (Rübsenöl)ZuckerKnoblauch

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Penne et légumes grillés grana padano Monop'daily 179 5,8 g 22 g 7 g
Salade jambon sec parmesan croûtons Monoprix 179 9,5 g 5 g 13 g
Schweizer Wurstsalat mit Emmentaler Kaufland 179 10 g 3 g 14 g
Salade de saumon a la Thai L'Esprit Frais 179 5,7 g 12 g 12 g
Salade Parisienne Au Thon Cora 179 6,1 g 3,9 g 15,1 g
Salade à l'italienne Picard 179 6,7 g 21 g 7,1 g
4 Salades Portions Saveurs du Sud Pierre Martinet 179 4,3 g 25 g 6,3 g
Museau de porc à la provençale SARL Vivant 179 11 g 0 g 15 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9310645243566. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Salad ancien grain?

100 g Salad ancien grain haben 179 kcal.

Wie viel Protein hat Salad ancien grain?

Salad ancien grain enthält 6,5 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salad ancien grain?

Salad ancien grain hat 13,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salad ancien grain?

Salad ancien grain enthält 9 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Salad ancien grain?

100 g enthalten 112 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.