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Ruissydän

Produit emballé Petit déjeuner Céréales Fazer

Ruissydän contient 369 kcal pour 100 g. Serving, 30 g (30 g) apporte environ 111 kcal.

Environ 80 % de ses calories proviennent des glucides, avec 10 % des lipides et 9 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly, où la médiane est de 325 kcal pour 100 g sur 27 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Ruissydän de Fazer, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
369kcal pour 100 g
8,2 gprotéines
70 gglucides
3,9 glipides
111kcal dans serving, 30 g (30 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 369 kcal
Lipides totaux L 3,9 g 5 %
Acides gras saturés L 0,6 g 3 %
Sodium L 360 mg 16 %
Glucides totaux L 70 g 25 %
Fibres alimentaires L 9,6 g 34 %
Sucres totaux L 7,1 g
Protéines L 8,2 g 16 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 9 %Glucides: 80 %Lipides: 10 %369kcal / 100 g
  • Protéines 9 %
  • Glucides 80 %
  • Lipides 10 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines8,2 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 9,6 g)
  • Fibres9,6 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 13 g)
  • Sucres7,1 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 1 g)
  • Lipides3,9 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 1,7 g)
  • Acides gras saturés0,6 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 0,3 g)
  • Sodium360 mgdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 4 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Fazer
Code-barres
6419811102409
Quantité
400 g
Portion indiquée
30 g
Catégorie
Flacons de seigle
Emballage
Cardboard,Paperboard
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

_Ruisjauho_, _täysjyväkaurajauho_, omenamehutiiviste, puolukkamehutiiviste, _ohramallasuute_, suola. Valmistettu myllyssä, jossa käsitellään vehnää.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: AvoinePommeSel

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Organic rye flakes Holland & Barrett 333 10 g 63 g 2 g
Copos de Centeno Biopanadería 333 10 g 63 g 2 g
Flocons de Seigle Markal 332 12 g 64 g 2 g
Fiocchi di segale Fior di Loto 332 10 g 60 g 2 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 6419811102409. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 29 septembre 2020. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Ruissydän ?

100 g de Ruissydän apportent 369 kcal. Serving, 30 g (30 g) : environ 111 kcal.

Combien de protéines contient Ruissydän ?

Ruissydän contient 8,2 g de protéines pour 100 g (16 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 2,5 g dans serving, 30 g (30 g). Environ 9 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres petit déjeuner céréales, c'est dans le quart inférieur (médiane 9,6 g).

Combien de glucides contient Ruissydän ?

Ruissydän contient 70 g de glucides au total pour 100 g, dont 9,6 g de fibres et 7,1 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Ruissydän ?

Ruissydän contient 3,9 g de lipides pour 100 g, dont 0,6 g saturés (3 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Ruissydän ?

100 g contiennent 360 mg de sodium, soit 16 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 29 septembre 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.