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Ruffles - Sour Cream’n Onion

Produit emballé Snacks Ruffles

Ruffles - Sour Cream’n Onion contient 540 kcal pour 100 g. Serving, 22 chips, 50 g (50 g) apporte environ 270 kcal.

Environ 54 % de ses calories proviennent des lipides, avec 40 % des glucides et 6 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour snacks sur FoodFactly (525 kcal pour 100 g).

100 g apportent 28 % de la valeur quotidienne en potassium et 11 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Ruffles - Sour Cream’n Onion de Ruffles, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
540kcal pour 100 g
8 gprotéines
54 gglucides
32 glipides
270kcal dans serving, 22 chips, 50 g (50 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 540 kcal
Lipides totaux L 32 g 41 %
Acides gras saturés L 4 g 20 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 660 mg 29 %
Glucides totaux L 54 g 20 %
Fibres alimentaires L 4 g 14 %
Sucres totaux L 8 g
Protéines L 8 g 16 %
Calcium L 80 mg6 %
Fer L 2 mg11 %
Potassium L 1 300 mg28 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 6 %Glucides: 40 %Lipides: 54 %540kcal / 100 g
  • Protéines 6 %
  • Glucides 40 %
  • Lipides 54 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Potassium28 %Fer11 %Calcium6 %

Repères nutritionnels

  • Protéines8 gdans le quart supérieur pour snacks (médiane 6,5 g)
  • Sucres8 gdans le quart supérieur pour snacks (médiane 1,9 g)
  • Lipides32 gau-dessus de la médiane pour snacks (médiane 31,5 g)
  • Acides gras saturés4 gau-dessus de la médiane pour snacks (médiane 3,4 g)
  • Sodium660 mgdans le quart supérieur pour snacks (médiane 520 mg)
  • Protéines pour 100 kcal1,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Ruffles
Code-barres
0060410077474
Portion indiquée
22 chips (50 g)
Catégorie
Chips de pommes de terre
Nutri-Score
D tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Hickory sticks Hostess 540 6 g 54 g 34 g
Munchos Munchos 540 4 g 54 g 34 g
Creamy Dill Potato Chips Selection 540 6 g 56 g 32 g
Poutine Ruffles 540 6 g 56 g 34 g
BBQ Potato Chips Old Dutch 540 4 g 56 g 32 g
Regular potato chips Yum Yum 540 6 g 60 g 34 g
Cheddar jalapeno Lay's 540 6 g 52 g 34 g
Sweet chili chips Lay's 540 6 g 54 g 34 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0060410077474. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 août 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Ruffles - Sour Cream’n Onion ?

100 g de Ruffles - Sour Cream’n Onion apportent 540 kcal. Serving, 22 chips, 50 g (50 g) : environ 270 kcal.

Combien de protéines contient Ruffles - Sour Cream’n Onion ?

Ruffles - Sour Cream’n Onion contient 8 g de protéines pour 100 g (16 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4 g dans serving, 22 chips, 50 g (50 g). Environ 6 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres snacks, c'est dans le quart supérieur (médiane 6,5 g).

Combien de glucides contient Ruffles - Sour Cream’n Onion ?

Ruffles - Sour Cream’n Onion contient 54 g de glucides au total pour 100 g, dont 4 g de fibres et 8 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Ruffles - Sour Cream’n Onion ?

Ruffles - Sour Cream’n Onion contient 32 g de lipides pour 100 g, dont 4 g saturés (20 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Ruffles - Sour Cream’n Onion ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont potassium (28 % DV) et fer (11 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Ruffles - Sour Cream’n Onion ?

100 g contiennent 660 mg de sodium, soit 29 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 27 août 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.