DA

Ruffles - Sour Cream’n Onion

Emballeret produkt Snacks Ruffles

Ruffles - Sour Cream’n Onion indeholder 540 kcal pr. 100 g. Serving, 22 chips, 50 g (50 g) giver ca. 270 kcal.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra fedt, og 40 % fra kulhydrat og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for snacks på FoodFactly (525 kcal pr. 100 g).

100 g giver 28 % af referenceindtaget for kalium og 11 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Ruffles - Sour Cream’n Onion fra Ruffles, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
540kcal pr. 100 g
8 gprotein
54 gkulhydrat
32 gfedt
270kcal i serving, 22 chips, 50 g (50 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 540 kcal
Fedt i alt L 32 g 41 %
Mættet fedt L 4 g 20 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 660 mg 29 %
Kulhydrat i alt L 54 g 20 %
Kostfibre L 4 g 14 %
Sukkerarter i alt L 8 g
Protein L 8 g 16 %
Calcium L 80 mg6 %
Jern L 2 mg11 %
Kalium L 1.300 mg28 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 6 %Kulhydrat: 40 %Fedt: 54 %540kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kulhydrat 40 %
  • Fedt 54 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kalium28 %Jern11 %Calcium6 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 6,5 g)
  • Sukkerarter8 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 1,9 g)
  • Fedt32 gover medianen for snacks (median 31,5 g)
  • Mættet fedt4 gover medianen for snacks (median 3,4 g)
  • Natrium660 mgi den øverste fjerdedel af snacks (median 520 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Ruffles
Stregkode
0060410077474
Portion på emballagen
22 chips (50 g)
Kategori
Kartoffelchips
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Hickory sticks Hostess 540 6 g 54 g 34 g
Munchos Munchos 540 4 g 54 g 34 g
Creamy Dill Potato Chips Selection 540 6 g 56 g 32 g
Poutine Ruffles 540 6 g 56 g 34 g
BBQ Potato Chips Old Dutch 540 4 g 56 g 32 g
Regular potato chips Yum Yum 540 6 g 60 g 34 g
Cheddar jalapeno Lay's 540 6 g 52 g 34 g
Sweet chili chips Lay's 540 6 g 54 g 34 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0060410077474. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ruffles - Sour Cream’n Onion?

100 g Ruffles - Sour Cream’n Onion har 540 kcal. Serving, 22 chips, 50 g (50 g): ca. 270 kcal.

Hvor meget protein er der i Ruffles - Sour Cream’n Onion?

Ruffles - Sour Cream’n Onion indeholder 8 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 22 chips, 50 g (50 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks hører det til den øverste fjerdedel (median 6,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ruffles - Sour Cream’n Onion?

Ruffles - Sour Cream’n Onion har 54 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4 g kostfibre og 8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ruffles - Sour Cream’n Onion?

Ruffles - Sour Cream’n Onion indeholder 32 g fedt pr. 100 g, heraf 4 g mættet (20 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Ruffles - Sour Cream’n Onion?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kalium (28 % DV) og jern (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Ruffles - Sour Cream’n Onion?

100 g indeholder 660 mg natrium, 29 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.