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Router Puuro

Produit emballé Petit déjeuner Céréales Saarioinen

Router Puuro contient 81 kcal pour 100 g. Serving, 1 pack, 310 g (310 g) apporte environ 251 kcal.

Environ 43 % de ses calories proviennent des glucides, avec 30 % des lipides et 26 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly, où la médiane est de 368 kcal pour 100 g sur 657 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Router Puuro de Saarioinen, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
81kcal pour 100 g
5,1 gprotéines
8,4 gglucides
2,6 glipides
251kcal dans serving, 1 pack, 310 g (310 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 81 kcal
Lipides totaux L 2,6 g 3 %
Acides gras saturés L 0,7 g 4 %
Sodium L 114 mg 5 %
Glucides totaux L 8,4 g 3 %
Fibres alimentaires L 1,5 g 5 %
Sucres totaux L 2,2 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 5,1 g 10 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 26 %Glucides: 43 %Lipides: 30 %81kcal / 100 g
  • Protéines 26 %
  • Glucides 43 %
  • Lipides 30 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines5,1 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 11 g)
  • Fibres1,5 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 8,6 g)
  • Sucres2,2 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 9,6 g)
  • Lipides2,6 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 6,4 g)
  • Acides gras saturés0,7 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 1,2 g)
  • Sodium114 mgau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 32 mg)
  • Protéines pour 100 kcal6,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Saarioinen
Code-barres
6412000036295
Portion indiquée
1 pack (310 g)
Catégorie
Porridge
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Laktoositon maito, gluteeniton täysjyväkaura (litiste, hiutale), gluteeniton kauralese, meloninsiemen, auringonkukansiemen, auringonkukkaproteiini, jodioitu suola.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: AvoineSel

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Porridge Happy Harvest 77 1,5 g 15 g 0,7 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 6412000036295. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 février 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Router Puuro ?

100 g de Router Puuro apportent 81 kcal. Serving, 1 pack, 310 g (310 g) : environ 251 kcal.

Combien de protéines contient Router Puuro ?

Router Puuro contient 5,1 g de protéines pour 100 g (10 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 15,8 g dans serving, 1 pack, 310 g (310 g). Environ 26 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres petit déjeuner céréales, c'est dans le quart inférieur (médiane 11 g).

Combien de glucides contient Router Puuro ?

Router Puuro contient 8,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,5 g de fibres et 2,2 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Router Puuro ?

Router Puuro contient 2,6 g de lipides pour 100 g, dont 0,7 g saturés (4 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Router Puuro ?

100 g contiennent 114 mg de sodium, soit 5 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 23 février 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.