Roasted Salted Pumpkin In Shell
Roasted Salted Pumpkin In Shell contient 433 kcal pour 100 g. Une portion type de 0.25 cup (30 g) apporte environ 130 kcal.
Environ 45 % de ses calories proviennent des glucides, avec 38 % des lipides et 17 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour snacks sur FoodFactly, où la médiane est de 550 kcal pour 100 g sur 5 440 produits.
100 g apportent 20 % de la valeur quotidienne en fer.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 433 kcal | |
| Lipides totaux L | 20 g | 26 % |
| Acides gras saturés L | 3,3 g | 17 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 0 mg | 0 % |
| Glucides totaux L | 53,3 g | 19 % |
| Fibres alimentaires L | 36,7 g | 131 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Protéines L | 20 g | 40 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 67 mg | 5 % |
| Fer L | 3,6 mg | 20 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 17 %
- Glucides 45 %
- Lipides 38 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines20 gdans le quart supérieur pour snacks (médiane 13,3 g)
- Fibres36,7 gdans le quart supérieur pour snacks (médiane 6,7 g)
- Sucres0 gdans le quart inférieur pour snacks (médiane 6,7 g)
- Lipides20 gdans le quart inférieur pour snacks (médiane 40 g)
- Acides gras saturés3,3 gdans le quart inférieur pour snacks (médiane 6,7 g)
- Sodium0 mgdans le quart inférieur pour snacks (médiane 233 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Autres composants (1)
| Vitamine A, UI L | 0 IU |
|---|
Détails du produit
- Marque
- REGAL
- Code-barres
- 0028744620483
- Portion indiquée
- 0.25 cup
- Catégorie
- Popcorn, cacahuètes, graines et collations associées
Ingrédients
DRY ROASTED PUMPKIN SEEDS.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 1900049. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 14 juillet 2017. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Description de la source: "ROASTED SALTED PUMPKIN IN SHELL". Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.