DA

Roasted Salted Pumpkin In Shell

Emballeret produkt Snacks REGAL

Roasted Salted Pumpkin In Shell indeholder 433 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 0.25 cup (30 g) giver ca. 130 kcal.

Omkring 45 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 38 % fra fedt og 17 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i snacks på FoodFactly, hvor medianen er 550 kcal pr. 100 g på tværs af 5.440 produkter.

100 g giver 20 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

433kcal pr. 100 g
20 gprotein
53,3 gkulhydrat
20 gfedt
130kcal i 0.25 cup (30 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 433 kcal
Fedt i alt L 20 g 26 %
Mættet fedt L 3,3 g 17 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 53,3 g 19 %
Kostfibre L 36,7 g 131 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 20 g 40 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 67 mg5 %
Jern L 3,6 mg20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 17 %Kulhydrat: 45 %Fedt: 38 %433kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kulhydrat 45 %
  • Fedt 38 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern20 %Calcium5 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 13,3 g)
  • Kostfibre36,7 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 6,7 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 6,7 g)
  • Fedt20 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 40 g)
  • Mættet fedt3,3 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 6,7 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af snacks (median 233 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Produktdetaljer

Mærke
REGAL
Stregkode
0028744620483
Portion på emballagen
0.25 cup
Kategori
Popcorn, jordnødder, frø og lignende snacks

Ingredienser

DRY ROASTED PUMPKIN SEEDS.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Costa Rican Cocoa Kettle Corn, Costa Rican Cocoa POPSALOT 433 6,7 g 73,3 g 15 g
French Burnt Candy Coated Peanuts, French Burnt NICE! 433 10 g 70 g 16,7 g
Holiday Fruity Flavored Kettle Corn, Holiday Fruity FAVORITE DAY 433 3,3 g 80 g 11,7 g
Milk Chocolate Covered Raisins, Milk Chocolate WELLSLEY FARMS 433 3,3 g 66,7 g 20 g
Kettle Corn Popcorn, Kettle Corn TOPS 433 6,7 g 66,7 g 15 g
Nice!, Corn Nuggets NICE! 433 6,7 g 70 g 11,7 g
Lemon Popcorn, Lemon MEIJER 433 3,3 g 76,7 g 11,7 g
Jordan Almonds, Jordan MEIJER 433 3,3 g 83,3 g 11,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1900049. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. juli 2017. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "ROASTED SALTED PUMPKIN IN SHELL". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Roasted Salted Pumpkin In Shell?

100 g Roasted Salted Pumpkin In Shell har 433 kcal. 0.25 cup (30 g): ca. 130 kcal.

Indeholder Roasted Salted Pumpkin In Shell meget protein?

Roasted Salted Pumpkin In Shell indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i 0.25 cup (30 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks hører det til den øverste fjerdedel (median 13,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Roasted Salted Pumpkin In Shell?

Roasted Salted Pumpkin In Shell har 53,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 36,7 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Roasted Salted Pumpkin In Shell?

Roasted Salted Pumpkin In Shell indeholder 20 g fedt pr. 100 g, heraf 3,3 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Roasted Salted Pumpkin In Shell?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Roasted Salted Pumpkin In Shell?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 14. juli 2017. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.