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Raw spanish peanuts

Produit emballé Haricots et légumineuses Jewel Osco

Raw spanish peanuts contient 580 kcal pour 100 g. Serving, 0.25 cup, 30 g (30 g) apporte environ 174 kcal.

Environ 72 % de ses calories proviennent des lipides, avec 18 % des protéines et 9 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 171 kcal pour 100 g sur 18 681 produits.

100 g apportent 14 % de la valeur quotidienne en potassium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Raw spanish peanuts de Jewel Osco, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
580kcal pour 100 g
26,7 gprotéines
13,3 gglucides
46,7 glipides
174kcal dans serving, 0.25 cup, 30 g (30 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 580 kcal
Lipides totaux L 46,7 g 60 %
Acides gras saturés L 6,7 g 33 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 16,7 mg 0,7 %
Glucides totaux L 13,3 g 5 %
Fibres alimentaires L 10 g 36 %
Sucres totaux L 3,3 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 26,7 g 53 %
Calcium L 43,3 mg3 %
Fer L 0 mg0 %
Potassium L 660 mg14 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 18 %Glucides: 9 %Lipides: 72 %580kcal / 100 g
  • Protéines 18 %
  • Glucides 9 %
  • Lipides 72 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Potassium14 %Calcium3 %Fer0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines26,7 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 6,8 g)
  • Fibres10 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 3,8 g)
  • Sucres3,3 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,6 g)
  • Lipides46,7 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 2,7 g)
  • Acides gras saturés6,7 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,5 g)
  • Sodium16,7 mgen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 199 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Jewel Osco
Code-barres
0028744547230
Quantité
32 oz
Portion indiquée
0.25 cup (30 g)
Catégorie
Haricots et légumineuses

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0028744547230. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 8 mai 2024. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Raw spanish peanuts ?

100 g de Raw spanish peanuts apportent 580 kcal. Serving, 0.25 cup, 30 g (30 g) : environ 174 kcal.

Raw spanish peanuts est-il riche en protéines ?

Raw spanish peanuts contient 26,7 g de protéines pour 100 g (53 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 8 g dans serving, 0.25 cup, 30 g (30 g). Environ 18 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est dans le quart supérieur (médiane 6,8 g).

Combien de glucides contient Raw spanish peanuts ?

Raw spanish peanuts contient 13,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 10 g de fibres et 3,3 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Raw spanish peanuts ?

Raw spanish peanuts contient 46,7 g de lipides pour 100 g, dont 6,7 g saturés (33 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Raw spanish peanuts ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont potassium (14 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Raw spanish peanuts ?

100 g contiennent 16,7 mg de sodium, soit 0,7 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 8 mai 2024. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.