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Raw shelled sunflower

Produit emballé Autres aliments First street

Raw shelled sunflower contient 607 kcal pour 100 g. Serving, 28.0 g (28 g) apporte environ 170 kcal.

Environ 68 % de ses calories proviennent des lipides, avec 19 % des protéines et 14 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.

100 g apportent 20 % de la valeur quotidienne en fer et 18 % de la valeur quotidienne en potassium.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

Raw shelled sunflower de First street, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
607kcal pour 100 g
28,6 gprotéines
21,4 gglucides
46,4 glipides
170kcal dans serving, 28.0 g (28 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 607 kcal
Lipides totaux L 46,4 g 59 %
Acides gras saturés L 5,4 g 27 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 0 mg 0 %
Glucides totaux L 21,4 g 8 %
Fibres alimentaires L 14,3 g 51 %
Sucres totaux L 3,6 g
Protéines L 28,6 g 57 %
Calcium L 68 mg5 %
Fer L 3,6 mg20 %
Potassium L 836 mg18 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 19 %Glucides: 14 %Lipides: 68 %607kcal / 100 g
  • Protéines 19 %
  • Glucides 14 %
  • Lipides 68 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer20 %Potassium18 %Calcium5 %

Repères nutritionnels

  • Protéines28,6 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 7,4 g)
  • Fibres14,3 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 1,8 g)
  • Sucres3,6 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 3,2 g)
  • Lipides46,4 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 6,6 g)
  • Acides gras saturés5,4 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 2 g)
  • Sodium0 mgdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 248 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Caroténoïdes (1)
Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L0 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 170 kcal607 kcal
Protéines 8 g28,6 g
Glucides 6 g21,4 g
Lipides 13 g46,4 g
Fibres 4 g14,3 g
Sucres 1 g3,6 g
Sodium n.c.0 mg

Détails du produit

Marque
First street
Code-barres
0797565202894
Quantité
11 oz
Portion indiquée
28.0 g
Catégorie
Autres aliments

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Almonds Blue Diamond Growers 607 21,4 g 17,9 g 53,6 g
Smokehouse Almonds Blue Diamond 607 21,4 g 17,9 g 57,1 g
Natural smoke flavored almonds with other natural flavors Great Value 607 21,4 g 17,9 g 53,6 g
Freeze-dried Tasty Cheddar Forager Food Co 607 36,2 g 9,5 g 47,4 g
Sprouted Almonds Well market 607 25 g 21,4 g 46,4 g
Almond Flakes Jenny Cookies 607 20,6 g 15,4 g 51,5 g
Cheeze Kurlz Cheeze Kurlz- Inc. 607 3,6 g 50 g 42,9 g
Munchies Frito Lay 607 25 g 17,9 g 53,6 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0797565202894. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 2 avril 2026. Importée le 8 novembre 2026.
  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2385808. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 22 décembre 2020. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Raw shelled sunflower ?

100 g de Raw shelled sunflower apportent 607 kcal. Serving, 28.0 g (28 g) : environ 170 kcal.

Raw shelled sunflower est-il riche en protéines ?

Raw shelled sunflower contient 28,6 g de protéines pour 100 g (57 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 8 g dans serving, 28.0 g (28 g). Environ 19 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres autres aliments, c'est dans le quart supérieur (médiane 7,4 g).

Combien de glucides contient Raw shelled sunflower ?

Raw shelled sunflower contient 21,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 14,3 g de fibres et 3,6 g de sucres.

Combien de lipides contient Raw shelled sunflower ?

Raw shelled sunflower contient 46,4 g de lipides pour 100 g, dont 5,4 g saturés (27 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Raw shelled sunflower ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (20 % DV) et potassium (18 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Raw shelled sunflower ?

100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 2 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.