DA

Raw shelled sunflower

Emballeret produkt Andre fødevarer First street

Raw shelled sunflower indeholder 607 kcal pr. 100 g. Serving, 28.0 g (28 g) giver ca. 170 kcal.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra fedt, og 19 % fra protein og 14 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 20 % af referenceindtaget for jern og 18 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Raw shelled sunflower fra First street, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
607kcal pr. 100 g
28,6 gprotein
21,4 gkulhydrat
46,4 gfedt
170kcal i serving, 28.0 g (28 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 607 kcal
Fedt i alt L 46,4 g 59 %
Mættet fedt L 5,4 g 27 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 21,4 g 8 %
Kostfibre L 14,3 g 51 %
Sukkerarter i alt L 3,6 g
Protein L 28,6 g 57 %
Calcium L 68 mg5 %
Jern L 3,6 mg20 %
Kalium L 836 mg18 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 19 %Kulhydrat: 14 %Fedt: 68 %607kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kulhydrat 14 %
  • Fedt 68 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern20 %Kalium18 %Calcium5 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein28,6 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre14,3 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter3,6 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt46,4 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt5,4 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 170 kcal607 kcal
Protein 8 g28,6 g
Kulhydrat 6 g21,4 g
Fedt 13 g46,4 g
Kostfibre 4 g14,3 g
Sukkerarter 1 g3,6 g
Natrium i.o.0 mg

Produktdetaljer

Mærke
First street
Stregkode
0797565202894
Mængde
11 oz
Portion på emballagen
28.0 g
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Almonds Blue Diamond Growers 607 21,4 g 17,9 g 53,6 g
Smokehouse Almonds Blue Diamond 607 21,4 g 17,9 g 57,1 g
Natural smoke flavored almonds with other natural flavors Great Value 607 21,4 g 17,9 g 53,6 g
Freeze-dried Tasty Cheddar Forager Food Co 607 36,2 g 9,5 g 47,4 g
Sprouted Almonds Well market 607 25 g 21,4 g 46,4 g
Almond Flakes Jenny Cookies 607 20,6 g 15,4 g 51,5 g
Cheeze Kurlz Cheeze Kurlz- Inc. 607 3,6 g 50 g 42,9 g
Munchies Frito Lay 607 25 g 17,9 g 53,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0797565202894. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 8. november 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2385808. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 22. december 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Raw shelled sunflower?

100 g Raw shelled sunflower har 607 kcal. Serving, 28.0 g (28 g): ca. 170 kcal.

Indeholder Raw shelled sunflower meget protein?

Raw shelled sunflower indeholder 28,6 g protein pr. 100 g (57 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8 g i serving, 28.0 g (28 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Raw shelled sunflower?

Raw shelled sunflower har 21,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 14,3 g kostfibre og 3,6 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Raw shelled sunflower?

Raw shelled sunflower indeholder 46,4 g fedt pr. 100 g, heraf 5,4 g mættet (27 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Raw shelled sunflower?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (20 % DV) og kalium (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Raw shelled sunflower?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.