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Ravintohiivahiutaleet

Produit emballé Noix et graines Puhdas+

Ravintohiivahiutaleet contient 341 kcal pour 100 g. Serving, 5 g (5 g) apporte environ 17 kcal.

Environ 48 % de ses calories proviennent des protéines, avec 42 % des glucides et 10 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour noix et graines sur FoodFactly (348 kcal pour 100 g).

100 g apportent 231 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3), 200 % de la valeur quotidienne en Acide pantothénique (B5) et 100 % de la valeur quotidienne en Biotine (B7).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Ravintohiivahiutaleet de Puhdas+, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
341kcal pour 100 g
46,4 gprotéines
40,2 gglucides
4,2 glipides
17kcal dans serving, 5 g (5 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 341 kcal
Lipides totaux L 4,2 g 5 %
Acides gras saturés L 0,6 g 3 %
Sodium L 36,4 mg 2 %
Glucides totaux L 40,2 g 15 %
Fibres alimentaires L 21,7 g 78 %
Sucres totaux L 15,6 g
Protéines L 46,4 g 93 %
Niacine (B3) L 37 mg231 %
Acide pantothénique (B5) L 10 mg200 %
Biotine (B7) L 30 µg100 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 48 %Glucides: 42 %Lipides: 10 %341kcal / 100 g
  • Protéines 48 %
  • Glucides 42 %
  • Lipides 10 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Niacine (B3)231 %Acide pantothénique...200 %Biotine (B7)100 %

Repères nutritionnels

  • Protéines46,4 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 49 g)
  • Fibres21,7 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 20 g)
  • Sucres15,6 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 1 g)
  • Lipides4,2 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 4,4 g)
  • Acides gras saturés0,6 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 0,7 g)
  • Sodium36,4 mgdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 188 mg)
  • Protéines pour 100 kcal13,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Puhdas+
Code-barres
6430050004057
Quantité
150 g
Portion indiquée
5 g
Catégorie
Levure nutritionnelle
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Hiiva. Laktoositon. Gluteeniton.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Levure

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 6430050004057. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 28 avril 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Ravintohiivahiutaleet ?

100 g de Ravintohiivahiutaleet apportent 341 kcal. Serving, 5 g (5 g) : environ 17 kcal.

Ravintohiivahiutaleet est-il riche en protéines ?

Ravintohiivahiutaleet contient 46,4 g de protéines pour 100 g (93 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 2,3 g dans serving, 5 g (5 g). Environ 48 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres noix et graines, c'est dans le quart inférieur (médiane 49 g).

Combien de glucides contient Ravintohiivahiutaleet ?

Ravintohiivahiutaleet contient 40,2 g de glucides au total pour 100 g, dont 21,7 g de fibres et 15,6 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Ravintohiivahiutaleet ?

Ravintohiivahiutaleet contient 4,2 g de lipides pour 100 g, dont 0,6 g saturés (3 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Ravintohiivahiutaleet ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Niacine (B3) (231 % DV), Acide pantothénique (B5) (200 % DV) et Biotine (B7) (100 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Ravintohiivahiutaleet ?

100 g contiennent 36,4 mg de sodium, soit 2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 28 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.