Quinoa mit Feta
Quinoa mit Feta contient 161 kcal pour 100 g. Serving, 250 g (250 g) apporte environ 403 kcal.
Environ 47 % de ses calories proviennent des lipides, avec 34 % des glucides et 19 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 141 kcal pour 100 g sur 2 811 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 161 kcal | |
| Lipides totaux L | 7,9 g | 10 % |
| Acides gras saturés L | 3 g | 15 % |
| Sodium L | 240 mg | 10 % |
| Glucides totaux L | 13 g | 5 % |
| Fibres alimentaires L | 4,3 g | 15 % |
| Sucres totaux L | 0,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 7,4 g | 15 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 19 %
- Glucides 34 %
- Lipides 47 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines7,4 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 4,3 g)
- Fibres4,3 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 1,8 g)
- Sucres0,1 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 2,3 g)
- Lipides7,9 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 7,6 g)
- Acides gras saturés3 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 1 g)
- Sodium240 mgen dessous de la médiane pour légumes (médiane 328 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
Ingrédients
54% gegarte Quinoa, 17% gegarte Erbsen, 12% Feta g.U. (pasteurisierte _Schafsmilch_, pasteurisierte _Ziegenmilch_, Salz), 12% gegarte Dicke Bohnen, 5,5% Walnussöl-Dressing (82% _Walnussöl_, Currypulver [Kurkuma, Koriander, schwarzer Pfeffer, Kreuzkümmel, Bockshornklee, Ingwer, Piment, Chili, Muskatblüte, Kardamom], Salz), 0,4% Kräuter der Provance (Basilikum, Oregano, Rosmarin, Thymian, Estragon, Majoran, Lorbeer, Lavendel).
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4045851031021. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.