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Quinoa con verdure

Produit emballé Légumes Anna's Best

Quinoa con verdure contient 164 kcal pour 100 g. Serving, 300 g (300 g) apporte environ 492 kcal.

Environ 51 % de ses calories proviennent des lipides, avec 40 % des glucides et 9 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 141 kcal pour 100 g sur 2 811 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

164kcal pour 100 g
3,5 gprotéines
16 gglucides
9 glipides
492kcal dans serving, 300 g (300 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 164 kcal
Lipides totaux L 9 g 12 %
Acides gras saturés L 0,7 g 4 %
Sodium L 372 mg 16 %
Glucides totaux L 16 g 6 %
Fibres alimentaires L 2,5 g 9 %
Sucres totaux L 2,5 g
Sucres ajoutés L 0,15 g 0,3 %
Protéines L 3,5 g 7 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 9 %Glucides: 40 %Lipides: 51 %164kcal / 100 g
  • Protéines 9 %
  • Glucides 40 %
  • Lipides 51 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines3,5 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 4,3 g)
  • Fibres2,5 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 1,8 g)
  • Sucres2,5 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,3 g)
  • Lipides9 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 7,6 g)
  • Acides gras saturés0,7 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 1 g)
  • Sodium372 mgau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 328 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Alcool L0 g

Détails du produit

Marque
Anna's Best
Code-barres
7613269555278
Quantité
300 g
Portion indiquée
300 g
Catégorie
salades
Emballage
fr:barquette-plastique
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Quinoa cuit 53% (quinoa, eau), légumes 27% (courgettes, carottes, carottes jaunes), dressing 17% (huile de colza, vinaigre "balsamico", condiment en poudre, concentré de tomate [tomates, sel de cuisine], épaississant: gomme guar), graines de courge, bouillon de légumes, sel de cuisine iodé, sucre, poivre.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: SelSucreHuile de colza (canola)Tomates

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 7613269555278. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 avril 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Quinoa con verdure ?

100 g de Quinoa con verdure apportent 164 kcal. Serving, 300 g (300 g) : environ 492 kcal.

Combien de protéines contient Quinoa con verdure ?

Quinoa con verdure contient 3,5 g de protéines pour 100 g (7 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 10,5 g dans serving, 300 g (300 g). Environ 9 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est en dessous de la médiane (médiane 4,3 g).

Combien de glucides contient Quinoa con verdure ?

Quinoa con verdure contient 16 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,5 g de fibres et 2,5 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Quinoa con verdure ?

Quinoa con verdure contient 9 g de lipides pour 100 g, dont 0,7 g saturés (4 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Quinoa con verdure ?

100 g contiennent 372 mg de sodium, soit 16 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 1 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.