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Quaker Havre Fras

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Quaker

Quaker Havre Fras contient 375 kcal pour 100 g. Serving, 30 g (30 g) apporte environ 113 kcal.

Environ 67 % de ses calories proviennent des glucides, avec 18 % des lipides et 15 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (360 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Quaker Havre Fras de Quaker, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
375kcal pour 100 g
13 gprotéines
58 gglucides
6,7 glipides
113kcal dans serving, 30 g (30 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 375 kcal
Lipides totaux L 6,7 g 9 %
Acides gras saturés L 1,1 g 6 %
Sodium L 320 mg 14 %
Glucides totaux L 58 g 21 %
Fibres alimentaires L 15 g 54 %
Sucres totaux L 9 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 13 g 26 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 15 %Glucides: 67 %Lipides: 18 %375kcal / 100 g
  • Protéines 15 %
  • Glucides 67 %
  • Lipides 18 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines13 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 15 g)
  • Sucres9 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,4 g)
  • Lipides6,7 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 7,4 g)
  • Acides gras saturés1,1 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,3 g)
  • Sodium320 mgdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 4 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Quaker
Code-barres
8710398505996
Portion indiquée
30 g
Catégorie
Sons d'avoine
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Havrefras {r Nyckelhàlsmàrkt, vilket betyder att en làng rad nâringsmàssiga krav âr uppfyllda, dàribland kravet pà ett hôgt innehàll av fibrer och fullkorn. Làs mer om Nyckelhàlet pà nyckelhalet.se Frukostflingor Ingredienser Fullkornshavremjël (78%), vetekli, socker, korn - maltextrakt, bakpulver: kaliumvàtekarbonat, salt. Rekommenderad portionsstorlek: 30 g. Paketet innehàller ca 13 portioner.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 8710398505996. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Quaker Havre Fras ?

100 g de Quaker Havre Fras apportent 375 kcal. Serving, 30 g (30 g) : environ 113 kcal.

Quaker Havre Fras est-il riche en protéines ?

Quaker Havre Fras contient 13 g de protéines pour 100 g (26 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3,9 g dans serving, 30 g (30 g). Environ 15 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est dans le quart inférieur (médiane 15 g).

Combien de glucides contient Quaker Havre Fras ?

Quaker Havre Fras contient 58 g de glucides au total pour 100 g, dont 15 g de fibres et 9 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Quaker Havre Fras ?

Quaker Havre Fras contient 6,7 g de lipides pour 100 g, dont 1,1 g saturés (6 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Quaker Havre Fras ?

100 g contiennent 320 mg de sodium, soit 14 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 17 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.