Pupusas
Produit emballé Autres aliments Del Real Foods
Pupusas contient 166 kcal pour 100 g. Serving, 1 pupusa, 145 g (145 g) apporte environ 240 kcal.
Environ 43 % de ses calories proviennent des glucides, avec 37 % des lipides et 20 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.
100 g apportent 11 % de la valeur quotidienne en calcium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 166 kcal | |
| Lipides totaux L | 6,9 g | 9 % |
| Acides gras saturés L | 2,1 g | 10 % |
| Cholestérol L | 17,2 mg | 6 % |
| Sodium L | 469 mg | 20 % |
| Glucides totaux L | 17,9 g | 7 % |
| Fibres alimentaires L | 1,4 g | 5 % |
| Sucres totaux L | 0,69 g | |
| Protéines L | 8,3 g | 17 % |
| Calcium L | 144 mg | 11 % |
| Fer L | 0,69 mg | 4 % |
| Potassium L | 177 mg | 4 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 20 %
- Glucides 43 %
- Lipides 37 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8,3 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 7,4 g)
- Fibres1,4 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 1,8 g)
- Sucres0,69 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 3,2 g)
- Lipides6,9 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 6,6 g)
- Acides gras saturés2,1 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 2 g)
- Sodium469 mgau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 248 mg)
- Protéines pour 100 kcal5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Del Real Foods
- Code-barres
- 0829793061018
- Portion indiquée
- 1 pupusa (145 g)
- Catégorie
- Autres aliments
Ingrédients
Ingrédients non communiqués.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0829793061018. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 10 avril 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.