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Pumpkin Seeds

Produit emballé Noix et graines Imtiaz

Pumpkin Seeds contient 567 kcal pour 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) apporte environ 567 kcal.

Environ 68 % de ses calories proviennent des lipides, avec 18 % des protéines et 14 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour noix et graines sur FoodFactly, où la médiane est de 441 kcal pour 100 g sur 11 799 produits.

100 g apportent 33 % de la valeur quotidienne en fer, 16 % de la valeur quotidienne en potassium et 12 % de la valeur quotidienne en calcium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Pumpkin Seeds de Imtiaz, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
567kcal pour 100 g
29 gprotéines
21,4 gglucides
48 glipides
567kcal dans serving, 100.0 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 567 kcal
Lipides totaux L 48 g 62 %
Acides gras saturés L 8,4 g 42 %
Sodium L 477 mg 21 %
Glucides totaux L 21,4 g 8 %
Fibres alimentaires L 6,4 g 23 %
Sucres totaux L 1,3 g
Protéines L 29 g 58 %
Calcium L 152 mg12 %
Fer L 6 mg33 %
Potassium L 770 mg16 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 18 %Glucides: 14 %Lipides: 68 %567kcal / 100 g
  • Protéines 18 %
  • Glucides 14 %
  • Lipides 68 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer33 %Potassium16 %Calcium12 %

Repères nutritionnels

  • Protéines29 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 10,5 g)
  • Fibres6,4 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 5,8 g)
  • Sucres1,3 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 6,9 g)
  • Lipides48 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 23,2 g)
  • Acides gras saturés8,4 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 5,3 g)
  • Sodium477 mgdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 118 mg)
  • Protéines pour 100 kcal5,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Imtiaz
Code-barres
0745314035095
Portion indiquée
100.0 g
Catégorie
Noix et graines

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Golden flax seed Valued Naturals 567 20 g 26,7 g 40 g
Mixed nuts Gurleys 567 16,7 g 23,3 g 50 g
Thai Spicy Nuts Koh Kae 567 20 g 36,7 g 36,7 g
Hemp Seeds Trader Joe’s 567 33,3 g 6,7 g 46,7 g
Toffee Coconut Cashew Members Mark 567 13,3 g 50 g 33,3 g
Nut trio Gold Emblem 567 13,3 g 30 g 46,7 g
Raw Pumpkin Seeds Metropolitan Market 567 30 g 10 g 50 g
Spiced flavored sunflower seeds Cheer tall 567 30 g 13,3 g 46,7 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0745314035095. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 21 juillet 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Pumpkin Seeds ?

100 g de Pumpkin Seeds apportent 567 kcal. Serving, 100.0 g (100 g) : environ 567 kcal.

Pumpkin Seeds est-il riche en protéines ?

Pumpkin Seeds contient 29 g de protéines pour 100 g (58 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 29 g dans serving, 100.0 g (100 g). Environ 18 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres noix et graines, c'est dans le quart supérieur (médiane 10,5 g).

Combien de glucides contient Pumpkin Seeds ?

Pumpkin Seeds contient 21,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 6,4 g de fibres et 1,3 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Pumpkin Seeds ?

Pumpkin Seeds contient 48 g de lipides pour 100 g, dont 8,4 g saturés (42 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Pumpkin Seeds ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (33 % DV), potassium (16 % DV) et calcium (12 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Pumpkin Seeds ?

100 g contiennent 477 mg de sodium, soit 21 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 21 juillet 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.