Pumpkin Couscous With Fresh Mint
Produit emballé Légumes Salad Servers
Pumpkin Couscous With Fresh Mint contient 191 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 150 g (150 g) apporte environ 287 kcal.
Environ 49 % de ses calories proviennent des glucides, avec 42 % des lipides et 9 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 120 kcal pour 100 g sur 50 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 191 kcal | |
| Lipides totaux L | 8,8 g | 11 % |
| Acides gras saturés L | 0,93 g | 5 % |
| Sodium L | 439 mg | 19 % |
| Glucides totaux L | 23,1 g | 8 % |
| Fibres alimentaires | non communiqué | |
| Sucres totaux L | 3,9 g | |
| Sucres ajoutés L | 2,8 g | 6 % |
| Protéines L | 4 g | 8 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 9 %
- Glucides 49 %
- Lipides 42 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines4 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 3,2 g)
- Sucres3,9 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,6 g)
- Lipides8,8 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 5,1 g)
- Acides gras saturés0,93 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 0,63 g)
- Sodium439 mgdans le quart supérieur pour légumes (médiane 205 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Salad Servers
- Code-barres
- 9339068011026
- Portion indiquée
- 1 portion (150 g)
- Catégorie
- Salade
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Pumpkin (33%), Couscous (24%) (Durum Wheat Semolina), Water, Roasted Capsicum (9%), Vegetable Oil, Shallots (5%), Vinegar, Sugar, Mint (2%), Salt, Garlic, Black Pepper, Thickener (Xanthan Gum). Contains: Gluten, Wheat. May Contain Crustacean, Egg, Fish, Milk, Soy, Almond, Cashew, Sesame, Pine Nut, Walnut.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 9339068011026. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 12 mai 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.