Pumpkin Couscous With Fresh Mint
Emballeret produkt Grøntsager Salad Servers
Pumpkin Couscous With Fresh Mint indeholder 191 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 150 g (150 g) giver ca. 287 kcal.
Omkring 49 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 42 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 120 kcal pr. 100 g på tværs af 50 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 191 kcal | |
| Fedt i alt L | 8,8 g | 11 % |
| Mættet fedt L | 0,93 g | 5 % |
| Natrium L | 439 mg | 19 % |
| Kulhydrat i alt L | 23,1 g | 8 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt L | 3,9 g | |
| Tilsat sukker L | 2,8 g | 6 % |
| Protein L | 4 g | 8 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 9 %
- Kulhydrat 49 %
- Fedt 42 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein4 gover medianen for grøntsager (median 3,2 g)
- Sukkerarter3,9 gover medianen for grøntsager (median 2,6 g)
- Fedt8,8 gover medianen for grøntsager (median 5,1 g)
- Mættet fedt0,93 gover medianen for grøntsager (median 0,63 g)
- Natrium439 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 205 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Salad Servers
- Stregkode
- 9339068011026
- Portion på emballagen
- 1 portion (150 g)
- Kategori
- Salat
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Pumpkin (33%), Couscous (24%) (Durum Wheat Semolina), Water, Roasted Capsicum (9%), Vegetable Oil, Shallots (5%), Vinegar, Sugar, Mint (2%), Salt, Garlic, Black Pepper, Thickener (Xanthan Gum). Contains: Gluten, Wheat. May Contain Crustacean, Egg, Fish, Milk, Soy, Almond, Cashew, Sesame, Pine Nut, Walnut.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Guacamole salad IFANTIS | 187 | 1,5 g | 1,5 g | 18,3 g |
| Grilled Chicken Caesar Bowls Bonduelle Bistro | 179 | 10,3 g | 6,5 g | 13 g |
| Cole Slaw Grandma's Kitchen | 204 | 0,97 g | 19,4 g | 13,6 g |
| Poke Bowl Sriracha Prawn Marks & Spencers | 172 | 5,1 g | 19,4 g | 7,9 g |
| Salatost I Tern 17% Salling | 219 | 15 g | 0 g | 17 g |
| Egg Salad Trader Joe's | 220 | 7 g | 3 g | 19 g |
| Southwestern Chopped Salad Trader Joe's | 160 | 5 g | 8 g | 12 g |
| Salade kit asiatique Fresh market | 150 | 4 g | 13 g | 10 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 9339068011026. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. maj 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.