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Protein pancake & waffle mix

Produit emballé Sucres et desserts GymBeam

Protein pancake & waffle mix contient 378 kcal pour 100 g. Serving, 2 scoops, 50 g (50 g) apporte environ 189 kcal.

Environ 44 % de ses calories proviennent des protéines, avec 38 % des glucides et 18 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour sucres et desserts sur FoodFactly (350 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Protein pancake & waffle mix de GymBeam, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
378kcal pour 100 g
41 gprotéines
35 gglucides
7,2 glipides
189kcal dans serving, 2 scoops, 50 g (50 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 378 kcal
Lipides totaux L 7,2 g 9 %
Acides gras saturés L 1,8 g 9 %
Sodium L 153 mg 7 %
Glucides totaux L 35 g 13 %
Fibres alimentaires L 5 g 18 %
Sucres totaux L 6,9 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 41 g 82 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 44 %Glucides: 38 %Lipides: 18 %378kcal / 100 g
  • Protéines 44 %
  • Glucides 38 %
  • Lipides 18 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines41 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 9,3 g)
  • Fibres5 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 2,8 g)
  • Sucres6,9 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 10 g)
  • Lipides7,2 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 3,2 g)
  • Acides gras saturés1,8 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 0,29 g)
  • Sodium153 mgdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 812 mg)
  • Protéines pour 100 kcal10,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
GymBeam
Code-barres
8588007130385
Quantité
500 g
Portion indiquée
2 scoops (50 g)
Catégorie
Mélanges de crêpes
Emballage
Plastic,Paper
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

0at flour, whey protein g concentrate (36%). egg white powder, skimmed milk powder, oat flakes, olive oil lyophilized fo blueberries (1,5%). flavouring, beetroot concentrate (maltodextrin, beetroot concentrate. li citric acid), sweetener (sucralose).

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: ŒufAvoine

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 8588007130385. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2025. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Protein pancake & waffle mix ?

100 g de Protein pancake & waffle mix apportent 378 kcal. Serving, 2 scoops, 50 g (50 g) : environ 189 kcal.

Protein pancake & waffle mix est-il riche en protéines ?

Protein pancake & waffle mix contient 41 g de protéines pour 100 g (82 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 20,5 g dans serving, 2 scoops, 50 g (50 g). Environ 44 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres sucres et desserts, c'est dans le quart supérieur (médiane 9,3 g).

Combien de glucides contient Protein pancake & waffle mix ?

Protein pancake & waffle mix contient 35 g de glucides au total pour 100 g, dont 5 g de fibres et 6,9 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Protein pancake & waffle mix ?

Protein pancake & waffle mix contient 7,2 g de lipides pour 100 g, dont 1,8 g saturés (9 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Protein pancake & waffle mix ?

100 g contiennent 153 mg de sodium, soit 7 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 26 mars 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.