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Protein pancake & waffle mix

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts GymBeam

Protein pancake & waffle mix enthält 378 kcal pro 100 g. Serving, 2 scoops, 50 g (50 g) liefert etwa 189 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 18 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (350 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Protein pancake & waffle mix von GymBeam, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
378kcal pro 100 g
41 gProtein
35 gKohlenhydrate
7,2 gFett
189kcal in Serving, 2 scoops, 50 g (50 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 378 kcal
Fett gesamt L 7,2 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,8 g 9 %
Natrium L 153 mg 7 %
Kohlenhydrate gesamt L 35 g 13 %
Ballaststoffe L 5 g 18 %
Zucker gesamt L 6,9 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 41 g 82 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 44 %Kohlenhydrate: 38 %Fett: 18 %378kcal / 100 g
  • Protein 44 %
  • Kohlenhydrate 38 %
  • Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein41 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 9,3 g)
  • Ballaststoffe5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,8 g)
  • Zucker6,9 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 10 g)
  • Fett7,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,29 g)
  • Natrium153 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 812 mg)
  • Protein pro 100 kcal10,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
GymBeam
Barcode
8588007130385
Menge
500 g
Portion laut Etikett
2 scoops (50 g)
Kategorie
Pfannkuchenmischungen
Verpackung
Plastic,Paper
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

0at flour, whey protein g concentrate (36%). egg white powder, skimmed milk powder, oat flakes, olive oil lyophilized fo blueberries (1,5%). flavouring, beetroot concentrate (maltodextrin, beetroot concentrate. li citric acid), sweetener (sucralose).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: EiHafer

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8588007130385. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Protein pancake & waffle mix?

100 g Protein pancake & waffle mix haben 378 kcal. Serving, 2 scoops, 50 g (50 g): etwa 189 kcal.

Ist Protein pancake & waffle mix proteinreich?

Protein pancake & waffle mix enthält 41 g Protein pro 100 g (82 % des Tageswerts von 50 g), oder 20,5 g in Serving, 2 scoops, 50 g (50 g). Etwa 44 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein pancake & waffle mix?

Protein pancake & waffle mix hat 35 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5 g Ballaststoffe und 6,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Protein pancake & waffle mix?

Protein pancake & waffle mix enthält 7,2 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Protein pancake & waffle mix?

100 g enthalten 153 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.