Combien de calories contient Protein Oats Flapjack ?

100 g de Protein Oats Flapjack apportent 369 kcal.

Protein Oats Flapjack est-il riche en protéines ?

Protein Oats Flapjack contient 26 g de protéines pour 100 g (52 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 27 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est dans le quart supérieur (médiane 8 g).

Combien de glucides contient Protein Oats Flapjack ?

Protein Oats Flapjack contient 46 g de glucides au total pour 100 g, dont 4,1 g de fibres et 5,1 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Protein Oats Flapjack ?

Protein Oats Flapjack contient 11 g de lipides pour 100 g, dont 2,7 g saturés (14 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Protein Oats Flapjack ?

100 g contiennent 140 mg de sodium, soit 6 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 19 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Protein Oats Flapjack

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Optimum Nutrition

Protein Oats Flapjack contient 369 kcal pour 100 g.

Environ 48 % de ses calories proviennent des glucides, avec 27 % des protéines et 26 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (346 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

369kcal pour 100 g

26 gprotéines

46 gglucides

11 glipides

Valeurs nutritionnelles

Quantité

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	369 kcal
Lipides totaux L	11 g	14 %
Acides gras saturés L	2,7 g	14 %
Sodium L	140 mg	6 %
Glucides totaux L	46 g	17 %
Fibres alimentaires L	4,1 g	15 %
Sucres totaux L	5,1 g
Sucres ajoutés L	3,8 g	8 %
Protéines L	26 g	52 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 27 %
Glucides 48 %
Lipides 26 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

Protéines26 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8 g)
Fibres4,1 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3 g)
Sucres5,1 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,2 g)
Lipides11 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,9 g)
Acides gras saturés2,7 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,53 g)
Sodium140 mgau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 132 mg)
Protéines pour 100 kcal7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque: Optimum Nutrition
Code-barres: 5060469983509
Catégorie: Grains et pâtes alimentaires
Groupe NOVA: 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Flocons d'AVOINE entiers (18%), AVOINE maltée torréfiée (flocons d'AVOINE, huile de palme, extrait de malt d'ORGE) (18 %), protéines de LAIT, humectant (glycérol), collagène hydrolysé, sirop de glucose déshydraté, chocolat au LAIT (6 %) (sucre, beurre de cacao, LAIT entier en poudre, masse de cacao, émulsifiant : lécithine de SOJA ; arôme), humectant (sirop de maltitol), huile de colza, graines de lin moulues, farine d'ARACHIDE (1,0 %), cacao maigre en poudre, morceaux d'ARACHIDES grillés (0,9 %), arôme [ARACHIDE], chlorure de sodium, antioxydant (extrait riche en tocophérols), Contient GLUTEN,

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Avoine Sirop de glucose Huile de colza (canola)Tourteaux Huile de palme Sucre Beurre de cacao

Produits similaires

Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Whole Wheat Flour Creative Baker	369	13,8 g	69,3 g	3,2 g
Quinoa facile Lustucru	369	15 g	65 g	4,4 g
5 Grain Musli Kellogg's	369	9,3 g	67 g	5,1 g
Oats yours way Nairn's	369	11,4 g	63,1 g	5,7 g
Vegetable Jasmine Rice Congee Topp	369	6,4 g	82 g	1,1 g
Instant Noodle (Plant-Based Hakata Ramen) Marutai	369	13 g	58 g	7,7 g
musli baton din cereale cu ciocolata Dr Oetker Vitalis	369	6,3 g	70 g	5,8 g
Weißer Quinoa Spielberger Mühle	369	12,2 g	62,4 g	5,9 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 5060469983509. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 19 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 6 novembre 2026. Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.