Porridge nature
Produit emballé Petit déjeuner Céréales Coop
Porridge nature contient 385 kcal pour 100 g. Serving, 45 g (45 g) apporte environ 173 kcal.
Environ 67 % de ses calories proviennent des glucides, avec 17 % des lipides et 15 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (368 kcal pour 100 g).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 385 kcal | |
| Lipides totaux L | 7 g | 9 % |
| Acides gras saturés L | 1,5 g | 8 % |
| Sodium L | 4 mg | 0,2 % |
| Glucides totaux L | 61 g | 22 % |
| Fibres alimentaires L | 9 g | 32 % |
| Sucres totaux L | 2,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 14 g | 28 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 15 %
- Glucides 67 %
- Lipides 17 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines14 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 11,6 g)
- Fibres9 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 7,6 g)
- Sucres2,5 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 1,2 g)
- Lipides7 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 5,8 g)
- Acides gras saturés1,5 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 1 g)
- Sodium4 mgdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 12 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Coop
- Code-barres
- 7613356111165
- Quantité
- 400 g
- Portion indiquée
- 45 g
- Catégorie
- Porridge ordinaire
- Emballage
- Plastic,bag,Cardboard
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
flocons d’avoine (Europe), flocons de fruits (farines de céréales [froment, seigle, orge], pommes, pulpe de datte, purée de bananes)
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7613356111165. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.